Oteklé ruce během těhotenství

Co jsou otoky rukou během těhotenství?

Je to, když vaše ruce a prsty začnou nafouknout. Určitě podepsat, že jste? Prsteny již snadno neklouzají po prstech.

Co by mohlo během těhotenství způsobit oteklé ruce?

Během těhotenství vaše tělo produkuje o 50 procent více krve a dalších tělních tekutin, které pomáhají dětem růst. (Ve skutečnosti je asi 25 procent vašeho těhotenského přírůstku vázáno na zadržování tekutin - vezměte si to, dvojitý cheeseburger a hranolky!) A část této zvláštní tekutiny zaplní vaše tkáně, zejména v rukou, nohou, nohou a kotnících. . Co dělají všechny tyto tekutiny? Pomáhají změkčit vaše tělo a umožňují kloubům a tkáním otevřít se a připravit se na porod. Kolem pátého měsíce, obvykle do třetího trimestru, obvykle uvidíte více otoků.

Kdy bych měl jít k lékaři s oteklými rukama?

Pokud se otok zdá být extrémně náhlý (přes noc jste šli ze štíhlých na párky), zavolejte svému lékaři: Mohlo by to být známkou preeklampsie, potenciálně nebezpečné kombinace vysokého krevního tlaku a vysoké hladiny bílkovin v moči.

Co bych měl udělat, abych ošetřil své oteklé ruce?

Dávejte pozor na příjem sodíku, který může způsobit ještě větší zadržování tekutin, a zkuste jíst potraviny s vysokým obsahem draslíku (jako banány). Pomáhá také použití studených obkladů a pití velkého množství vody.

Jak ovlivní moje oteklé ruce dítě?

Jakmile dodáte, měly by další tekutiny (a otoky, které způsobují) zmizet téměř okamžitě. Takže můžete použít tyto nově svelte ruce dát dítěti hodně lásky!

Otok v těhotenství

Více v těhotenství

Otok nebo otok je velmi častým nepříjemným pocitem těhotenství. Odhaduje se, že přibližně 75% žen zažije tuto nadměrnou akumulaci tekutin kolem nohou a kotníků v určitém okamžiku během těhotenství. Zde je několik užitečných rad, jak řešit normální otoky v těhotenství:

Když je počasí teplé, nebo už nějakou dobu stojíte na nohou, nebo dokonce až na konci dne, můžete si všimnout, že se vaše nohy cítí pevně, vaše boty se nevejdou, nebo jen obecná otoky. Obecně platí, že otok není nic, čeho by se mělo znepokojovat. Většina žen hlásí, že otok ustane po dobrém nočním odpočinku nebo po několika hodinách ležení.

Co si počítáte

Pokud byste chtěli při léčbě otoků zaujmout aktivnější přístup, existuje několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění příznaků. Prvním a pravděpodobně jedním z nejlepších a nejdůležitějších je pít hodně vody. I když se nezdá, že by mělo smysl zbavit se tekutin přijetím více, další tekutiny pomohou vyplavit váš systém odpadních produktů, které mohou mít zvýšený otok. Skutečně potřebujete nejméně 8 osm oz sklenic vody denně. Nejlepším tipem, jak toho dosáhnout, je naplnit kontejner, aby ho mohl nosit, a vyprázdnit jej do konce dne.

Pravda o soli

Zatímco mnoho lidí věří, že otok je způsoben nadměrným množstvím soli ve stravě, opak je také pravdou. Omezení množství přijaté soli může také způsobit otok. Stejně jako u všech věcí je moderování klíčem k vyvážení.

Vyzkoušejte vodu nebo hydroterapii

Některé studie naznačují, že i přes jednou ponoření studené vody může vodní aerobik pomoci s otokem. Být v kaluži vody pomáhá tělu prolévat přebytečné tekutiny ledvinami a zároveň podporuje těhotnou dělohu.

Další základní tipy, jak snížit otoky a související nepohodlí

• Nenoste elastické triko s ponožkami nebo punčocháče.
• Používejte pohodlné boty. Typy nasunutí fungují nejlépe.
• Pokud je to možné, postavte nohy nahoru.
• Pokud stojíte v práci, zkuste se lehce pohybovat nebo si nechte stoličku, aby se opřela o nohu.
• Zkuste podporovat punčocháče.

Můžete si také všimnout mírného otoku v rukou. To může stačit, že chcete zvážit, co dělat s prsteny, pokud vaše ruce budou velmi oteklé. Buďte opatrní, protože se na vás může dostat otok, který vás nutí učinit rozhodnutí, které nechcete učinit, včetně potřeby oříznutí prstenů.

Když otok není normální

Když je otok náhlý nebo extrémní nebo se vyskytuje nejen v nohou a chodidlech, ale v obličeji a rukou, může to být něco vážného. Tento otok byste měli okamžitě nahlásit porodní asistentce nebo lékaři. Měli byste také nahlásit otok, který po mnoha hodinách odpočinku nezmizí. Pokud máte vyšší riziko komplikací, jako je otok, jako je preeklampsie, měl by váš lékař vysvětlit, co hledáte a kdy je třeba to nahlásit.

Kdykoli se obáváte otoku nebo jiných lékařských otázek, nikdy neváhejte mluvit se svým lékařem nebo porodní asistentkou. To je součást jejich práce a jsou více než ochotni vám pomoci určit, zda zažíváte normální otok v těhotenství nebo komplikaci, rozdíl může být jemný a důležitý pro vás a vaše dítě.

Nakonec si můžete nebo nemusíte všimnout otoku. Pokud tak učiníte, najít vhodný způsob, jak se s tím vypořádat, který pracuje pro vás a udržuje vás v pohodlí. Pokud si všimnete něčeho problematického, ujistěte se, že to okamžitě nahlásíte svému poskytovateli. Čím dříve nahlásíte problémy, tím je pravděpodobnější, že váš lékař nebo porodní asistentka v případě potřeby pomůže zasáhnout. Převážná většina časových otoků je nepříjemnost a není to zdravotní problém.

$config[ads_text5] not found

Otoky prstů mohou znamenat propadání prstenů v těhotenství

Více v těhotenství

Otok v těhotenství může být velmi normální. Uvidíte to jak během těhotenství, tak v letních měsících. I když jste pravděpodobně předpokládali, že vaše nohy by se zvětšily, nemusíte očekávat, že vaše ruce budou také potenciálně bobtnat. To může způsobit, že vaše prsty budou bobtnat do bodu, kde bude nošení prstenů nebezpečné.

Pokud můžete zabránit zaseknutí prstenů, udělejte to. Možná si všimnete, že vaše kroužky ráno sklouznou v pořádku, ale je těžší vystoupit ve večerních hodinách. To je normální. Pokud máte potíže se sundáním prstenů, můžete zkusit trochu držet ruce nad hlavou, trochu namazat prst nebo namočit ruce do studené vody, aby se snížil otok. (Existují také lékařská řešení, která vám pomohou odstranit prsten, pokud je to opravdu špatný případ. Ne všechny z nich zahrnují řezání prstence.)

Pokud máte problémy se zapnutím prstenů, nevynuťte je. Okamžitě je sundejte.

Co vyzkoušet jiné než těsné kroužky

Jakmile začnete mít problémy s vyzvednutím prstenů, je čas přijít s alternativním řešením. Zde jsou některá řešení, která by vám mohla dobře vyhovovat:

$config[ads_text6] not found

• Začněte nosit prsten, který není úplným kruhem, ale má v něm přestávku.
• Noste své prsteny na náhrdelníku.
• Připněte si prsteny na oblečení pomocí špendlíku. (Plenky mohou také fungovat!)
• Jednoduše jděte na chvíli bez prstenů.
• Objednejte prsten, který bude mezitím větší.
• Zkuste silikonový prsten.

Existují i ​​jiné způsoby řešení problému zvonění. Buďte vynalézaví a pokuste se přijít na řešení, které vám vyhovuje. Nejedná se o univerzální přístup.

Oteklé kotníky, chodidla a prsty v těhotenství - Váš průvodce těhotenstvím a dítětem

Sekundární navigace

V těhotenství je normální otok, zejména nohy, kotníky, chodidla a prsty.

Je to často horší na konci dne a dále do těhotenství.

Otok, ke kterému dochází postupně, není obvykle škodlivý pro vás nebo vaše dítě, ale může být nepříjemný.

Náhlé zvýšení otoku může být známkou preeklampsie, což je stav, který postihuje některé těhotné ženy, obvykle během druhé poloviny těhotenství (přibližně od 20 týdnů) nebo krátce po narození.

Neodkladná rada: Pokud máte:

• náhlé zvýšení otoku tváře, rukou nebo nohou
• velmi špatná bolest hlavy
• problémy se zrakem, jako je rozmazání nebo blikající světla v očích
• silná bolest těsně pod žebra
• zvracení s některým z těchto příznaků

Mohou to být příznaky preeklampsie, které mohou vést k závažným komplikacím, pokud nebudou monitorovány a léčeny.

$config[ads_text7] not found

Normální těhotenství otok

Otok je způsoben tím, že vaše tělo drží více vody než obvykle, když jste těhotná.

Po celý den má voda navíc tendenci se shromažďovat v nejnižších částech těla, zejména pokud je počasí horké nebo hodně stojíte.

Tlak vašeho rostoucího lůna může také ovlivnit průtok krve v nohou. To může způsobit, že se v nohou, kotnících a chodidlech hromadí tekutina.

Věci, které můžete udělat, abyste se vyhnuli otoku a zmírnili jej

Cvičení nohou

Můžete dělat cvičení nohou sedět nebo stát. Zlepšují krevní oběh, snižují otoky v kotnících a zabraňují křečím v lýtkových svalech:

• ohněte a natáhněte nohu nahoru a dolů 30krát
• otáčet každou nohou v kruhu 8krát jedním směrem a 8krát naopak

Stránka naposledy zkontrolována: 28. února 2018
Příští přezkum: 28. února 2021

11 Důvodů, proč jste podle lékařů otekli prsty a ruce

Oteklé prsty jsou obvykle neškodné, ale někdy klobásy rukou signalizují něco více.

Tento článek byl lékařsky zhodnocen Rekha Kumar, MD, odborný asistent medicíny a člen preventivní lékařské revizní rady, dne 2. července 2019.

Máte bolest artritidy a zánět kloubů způsobuje, že vaše prsty nabobtnávají a připomínají malé klobásy. Nebo jste možná strhl na slané jídlo a teď je váš prsten uvíznutý na prstu.

$config[ads_text8] not found

Měl byste se vyděsit? Asi ne. Prsty bobtnají z mnoha důvodů a mnoho z nich je neškodných. Ale občas nafouknutí, lékařsky známé jako dactylitida, ukazuje na závažnější zdravotní stav. Zde jsou některé z častých příčin oteklých prstů a kdy byste měli zavolat svého lékaře.

1. Je to opravdu horké výstupy> Teplo způsobuje rozšíření krevních cév, což umožňuje většímu množství tepla unikat kůží, takže si můžete udržet chlad, vysvětluje Tammy Olsen Utset, MD, MPH, docent v revmatologickém oddělení na University of Chicago . Jak se cévy natahují, může část jejich tekutiny vytéct do měkkých tkání a způsobit otoky.

Dr. Utset říká, že tento typ otoků mizí, když používáte ruce a pokračujete ve své pravidelné činnosti. Ale pokud si všimnete otoku pouze ve vašich rukou a prstech (a nikoli na nohou), doprovázeném bolestí nebo slabým sevřením, mohlo by to být znamením, že to není jen teplo a musíte se poradit se svým lékařem.

2. Jíte příliš mnoho soli

Kuře generála Tso, spousta lupínků nebo cokoli smažené by mohly být příčinou vašich oteklých prstů. Vaše tělo si ráda udržuje stálou rovnováhu sůl-voda, takže když snížíte nadbytek sodíku, kompenzuje tím, že zadržuje více vody, což vede k otoku, říká Dr. Utset.

Mírný otok způsobený slanými potravinami obvykle zmizí během jednoho dne sám, ale může to trvat déle v závislosti na množství další soli ve vašem systému. Pokud omezíte množství soli a otok přetrvává, navštivte svého lékaře, radí dr. ​​Utset.

$config[ads_text9] not found

3. Můžete mít osteoartrózu nebo revmatu>

Pokud se zvětšují klouby prstů samotných, které jsou zvětšené (řekněme, nemůžete dostat prsteny přes klouby), může být na vině osteoartritida, zejména pokud se vaše oteklé prsty objeví ráno. Tato artritida spojená s věkem je způsobena opotřebením tlumících tkání na konci kloubů. Osteoartritida je často, ale ne vždy, doprovázena bolestí a ztuhlostí, říká Dr. Utset.

Revmatoidní artritida (RA), autoimunitní onemocnění, které napadá výstelku kloubů, může také způsobit otok. Na rozdíl od osteoartrózy není RA závislá na věku a může se stát komukoli v jakémkoli věku. Otok u lidí s RA se často vyskytuje v zápěstí a kloubech prstů. "RA může způsobit, že klouby se zvětší a způsobí zánět mezi klouby, " říká Neha Vyas, MD, lékař oddělení rodinného lékařství na Cleveland Clinic.

4. Na vině může být infekce nebo zranění

Infekce prstů, známé jako zločince, způsobují, že se vaše prsty (zejména kolem špičky, podložky nebo hřebu) zaplní hnisem. Infekce se mohou tvořit různými způsoby, ale mytí nádobí bez rukavic, manikúry, zarostlých nehtů, ramen a kousání nehtů může přenášet bakterie na prsty a vést k otoku, zarudnutí a pulzující bolesti. Menší traumata a zranění, jako jsou poranění, vpichové rány a střepiny, mohou mít také podobné účinky.

$config[ads_text10] not found

Při včasném zachycení mohou být infekce léčeny teplou vodou nebo solným roztokem a antibiotickou mast, ale pokud máte vážné bolesti, máte potíže s použitím prstu nebo si všimnete jakéhokoli vytékajícího hnisu, navštivte svého lékaře ASAP, který může vypustit přebytečnou tekutinu a v případě potřeby předepsat perorální antibiotika.

5. Může to být jako> Během cvičení mohou vaše prsty a ruce bobtnat, protože krevní cévy v těle reagují na zvýšenou energetickou náročnost vašich svalů. "Pokud jde o cvičení, naše tělo produkuje teplo." Cévní systém umožňuje uvolňování více tekutin do našich prstů, rukou a nohou. To je způsob, jak tělo ochlazuje, “říká Dr. Vyas.

6 ... nebo vaše léky

Některé léky mohou také způsobit otoky prstů a rukou. Dr. Vyas říká, že léky s vysokým krevním tlakem, léky proti volně prodejným lékům proti bolesti, léky na cukrovku, steroidy a antikoncepční pilulky mohou způsobit únavu jako obecný vedlejší účinek.

7. Možná se zabýváte syndromem karpálního tunelu

Když je nerv, který vede od předloktí k dlani, sevřen nebo stlačen na zápěstí, to je, když se vyvíjí syndrom karpálního tunelu, vysvětluje Dr. Utset, což je podmínka, že u žen je trojnásobná pravděpodobnost, že se vyvinou než muži.

I když existují obvykle různé příčiny, může být spouštěčem opakované trauma nebo poranění zápěstí, pracovní stres, nedostatečně aktivní štítná žláza a revmatoidní artritida. Syndrom karpálního tunelu může mít za následek oteklé prsty a je obvykle doprovázen bolestí, pálením, mravenčením nebo znecitlivěním v rukou nebo pažích - příznaky, které se postupem času často vyvíjejí pomalu. Chcete-li zabránit a zmírnit syndrom karpálního tunelu, vyzkoušejte těchto pět úseků u svého stolu.

8. Těhotenství může být v nepořádku s vaším tělem

Některé otoky jsou typické pro nastávající maminky. Ale otok v rukou a obličeji - zejména pokud zatlačíte palcem do kůže, zanechává patrné vroubkování - může být červenou vlajkou preeklampsie, což je komplikace charakterizovaná vysokým krevním tlakem.

Pokud se preeklampsie neléčí, může to vést k poškození orgánů, včetně jater a ledvin. Dr. Vyas říká, že kromě otoku mezi příznaky preeklampsie patří rozmazané vidění, vysoký obsah bílkovin v moči, bolesti hlavy, nevolnost a zvracení. Riziko preeklampsie je nejvyšší u těhotných žen starších 40 let nebo u žen, které mají své první dítě. To je také běžné u žen, které nosí dvojčata nebo trojčata, a těch, které jsou obézní.

9. Možná máte Raynaudovu nemoc

Raynaudova nemoc je vzácný stav charakterizovaný zúžením tepen, které omezuje krevní oběh. Příčiny nejsou zcela pochopeny, ale spouštěcími podmínkami mohou být nízké teploty, stres, poranění rukou, poškození tkáně a dokonce i některé léky (jako je vysoký krevní tlak nebo léky na migrénu). Tento stav je pravděpodobnější u žen než u mužů, říká Dr. Utset.

Otok - spolu s necitlivostí, pícháním, bolestí nebo změnami barvy na kůži - se nejčastěji vyskytuje v prstech a nohou při návratu oběhu (při zahřívání nebo rozptylování stresu). Když dojde k „útoku“, mohou se vaše prsty nejprve strašidelně zbarvit na bílé, ale mohou být zasaženy i jiné části těla, jako je nos, rty nebo uši.

10. K> Pokud vaše ledviny nedokážou odstranit přebytečné tekutiny - známé také jako edém - vaše tělo si to uchová, což by mohlo mít za následek oteklé ruce. Edém může ovlivnit jakoukoli část těla, ale otok se většinou vyskytuje ve vašich rukou, nohou, nohou a kotnících. "Když vaše ledviny nefiltrují, co musí jít ven, tekutiny zůstávají ve vás, " vysvětluje Dr. Vyas. „Ledviny také pomáhají regulovat elektrolyty v našem těle, takže tento proces může ovlivnit jakýkoli typ onemocnění ledvin nebo problém s ledvinami. Hypertenze a cukrovka jsou některé stavy, které mohou tyto problémy s ledvinami způsobit, “dodává.

11. Mohlo by to být zablokování vašeho lymfatického systému

Lymfedém je vzácné onemocnění otoky končetin, ke kterému dochází, když lymfatická tekutina (která z těla odvádí odpad, bakterie a viry z těla) neodpovídá dostatečně. Vaše prsty a prsty mohou nabobtnat a obvykle se vám také zvětší ruce a nohy. Podle zprávy Národního institutu pro rakovinu se může vaše pokožka také cítit pevnější nebo silnější než obvykle. Lymfedém byl spojen s chirurgickým zákrokem nebo léčbou rakoviny prsu. Ve vzácných případech může být lymfedém způsoben také abnormálním růstem v blízkosti lymfatických uzlin nebo cév, což může vést k zablokování tekutin.