Měli byste si najmout postpartum Doula?

Více u dětí

Pokud jste těhotná nebo přemýšlíte o otěhotnění, pravděpodobně jste slyšeli hodně mluvit o dulech. I když možná znáte porodní douly, postpartum douly jsou méně známé, ale stejně důležité. Co dělá poporodní doula? Čtěte dál a dozvíte se více!

Co je Doula nebo Postpartum Doula?

Podle webové stránky DONA (Doulas of North America) International je doula „vyškoleným profesionálem, který matce poskytuje nepřetržitou fyzickou, emoční a informační podporu před, během a krátce po porodu, aby jí pomohl dosáhnout nejzdravějšího, nejuspokojivějšího poporodní doula je poněkud podobná, ale je někdo, kdo pomůže nové rodině přizpůsobit se po narození nebo adopci.

Co dělá poporodní Doula?

Poporodní dula může dělat různé věci pro každou rodinu, v závislosti na tom, co rodina potřebuje. Pokud matka porodila, může poporodní doula pomoci s fyzickým zotavením, zvláště pokud měla porod Cesarea. Může také pomoci s emocionálním zotavením a jakýmkoli emocionálním přizpůsobením se mateřství, odpovědět na jakékoli otázky a poskytnout vzdělání o péči o novorozence, úpravě sourozenců nebo otázkách kojení.

Postpartum doula obvykle také pomáhá s lehkými domácími pracemi ke zmírnění zátěže rodiny, pomáhá s novorozeneckou péčí, jako je koupání, dětská plenka a uklidňující spánek, a může také poskytnout veškeré potřebné informace a doporučení dalším profesionálům, jako jsou laktační poradci, pediatři, poporodní podpůrné skupiny, rodičovské třídy a vše ostatní, co rodič může potřebovat. Některé rodiny potřebují pomoc přes noc a poporodní doula může pomoci s nočním krmením a péčí o dítě v noci.

Pokud si myslíte, že to zní jako chůva, nejste sami. Mnoho lidí mylně používá termíny chůva a postpartum doula zaměnitelně, když jsou oba ve skutečnosti úplně odlišné. Chůva se obvykle používá po skončení novorozence a poporodní fáze a více se zaměřují na péči o dítě a dítě; více pomocnou rukou, aby maminka (nebo táta) mohla udělat jiné věci.

Postpartum doula se zaměřuje na bezprostřední poporodní fázi a zaměřuje se na matku, nové rodiče a vztah rodič / dítě. Poporodní doula usnadňuje zotavení z narození a přizpůsobení se rodičovství a zajišťuje, že jsou splněny potřeby rodičů. Pokud se jedná o péči o dítě, aby se matka mohla osprchovat nebo se o dítě postarat, aby rodiče mohli spát, ať už je to tak; ale její hlavní zaměření je matka a / nebo rodiče.

Pomáhá také s praktickou prací v domácnosti, že noví rodiče by mohli mít problémy v těchto prvních dnech a týdnech - zejména pokud bylo porod obtížný nebo se matka zotavuje z operace. Poporodní doula pomáhá rodičům s vědomím a sebedůvěrou věřit v jejich rodičovské schopnosti poté, co odešla.

Školení poporodní Doulas

Narozené douly dostávají specializované školení a certifikaci a postpartum douly často dostávají specializované školení a certifikaci. Většina hlavních organizací doula má poporodní specializace, které zahrnují zaměřené čtení a vzdělávání o novorozencích, zotavení po porodu, kojení, péči o sourozence a jak nejlépe pečovat o matky. Poporodní doula, který je vyškolen a certifikován renomovanou organizací, vám může pomoci zmírnit vaši mysl, že doula prokazuje splnění určitých standardů a odborných znalostí a dodržuje určitý kodex chování.

Jak najdu postpartum Doula?

Pokud se rozhodnete mít poporodní dulku, je nejlepší zahájit vyhledávání, když jste ještě těhotná, na začátku třetího trimestru. Můžete požádat svého porodníka nebo porodní asistentku o doporučení, zeptejte se ostatních maminek ve vaší oblasti nebo v jakékoli těhotenství na Facebooku nebo v reálné skupině, ve které se nacházíte, nebo instruktora třídy porodu ohledně doporučení pro poporodní douly. Existují také webové stránky jako doulamatch.net, které můžete prozkoumat.

Některé rodné douly jsou také poporodní douly, takže pokud máte doulu pro své narození, můžete se vždy zeptat, zda poskytuje poporodní služby.

Pokud ne, bude pravděpodobně schopna poskytnout vám doporučení poporodní douly.

Co stojí Postpartum Doulas?

Náklady na poporodní doulu se mohou velmi lišit v závislosti na lokalitě, hodinách, které potřebujete, a jejich školení. Často se účtují po hodině a mnoho z nich má nastaveno minimum hodin na relaci; tj. nemůžete je najmout jen na hodinu nebo dvě. Některé poporodní douly nebo doula agentury mají balíčky, které můžete zakoupit, které často přicházejí se slevou různých druhů, takže stojí za to posoudit, jak dlouho je budete potřebovat, jaké služby plánujete a jaký je váš rozpočet. Pokud pracujete s omezeným rozpočtem, stojí za zvážení registrace pro postpartum doula hodiny pro vaše miminko. Možná pro něj budete moci použít svůj zdravotní spořicí účet (HSA), ale je nejlepší zavolat poskytovateli pojištění, aby zjistil, co budou pokrývat nebo za jaké služby můžete svůj účet používat.

$config[ads_text5] not found

Slovo z velmi dobře

Zatímco po porodu dumla není nutná, když přinesete své dítě domů, určitě vám život usnadní. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o zdrojích, které ví, jak najít poporodní dul, abyste zjistili, zda by to pro vás bylo přínosné.

Měli byste si najmout postpartum Doula?

Získání tolik potřebné pomoci po porodu je jen telefonní hovor - i když rodina není za rohem.

Jednou byla vesnice. Pak jste byli jen vy a váš partner. Dnes však stále více a více nových matek objevuje řešení někde mezi tím, které zahrnuje najmutí specialisty na péči o dítě (a nové maminky) na pomoc ve dnech a týdnech po narození. Zjistěte, zda byste měli zvážit pronájem postpartum doula.

Co je poporodní dula?

„Poporodní doula je profesionální podpůrná osoba, která je trénována tak, aby pomohla nejen dítěti, ale i rodině, ve dnech nebo měsících po narození, “ říká Aliza Bancoff, narozená a poporodní doula ve Filadelfii a zakladatelka Mezinárodního institutu Doula, online vzdělávací a certifikační program. Doulas poskytuje vzdělání o péči o kojence, jako je jak praskat a vykoupat se. Starají se o vaše novorozence, takže si můžete odpočinout a dobít se, protože vědí, že váš maličký je v dobrých rukou. «Nabízíme také podporu v praktické věci: Prádelna, nádobí, domácí práce, vaření, pochůzky, » říká Bancoff. „V zásadě jsme matkou novou matku, vychováváme ji, aby mohla vychovávat své vzácné nové dítě.“ (Dětská sestra se naopak zaměřuje výhradně na potřeby dítěte.)

$config[ads_text6] not found

Potřebuji poporodní dulku?

«Postpartum doulas jsou moderní verzí komunitní vesnice žen, které by obklopovaly a podporovaly těhotné a pracující ženy během a po porodu, » říká Katie Page, certifikovaná porodní asistentka v Forest ve Virginii. „Pokud tuto komunitu nemáte, může ji vyplnit dula.“ Ale pro každého může být přínosná, říká: „Aktivně podporuji poporodní doula všem svým klientům, kteří mohou mít doma méně podpory.»

Méně pomoci doma byla určitě starost Ellie Hirschové. «Můj manžel a já jsme byli sami, protože jsme nežili v blízkosti žádné rodiny. A věděl jsem, že se brzy vrátí do práce a cestuje brzy po narození našeho syna, »říká Hirsch, maminka v Tampě na Floridě. «Potřebovali jsme veškerou podporu a pomoc, kterou jsme mohli získat.»

Postpartum doula péče může dokonce pomoci udržet dítě blues na uzdě. "Dva hlavní přispěvatelé poporodní deprese jsou únava a nedostatek podpory, " říká. „Mít spolehlivou dulu nebo vesnici, aby se shromáždili kolem vás, zatímco budete mít pouto s dítětem, může být kritické pro připoutání kojenců, duševní zdraví a budoucí rodičovství.“ Plus, studie z roku 2009 v časopise Gynekologické a novorozenecké ošetřovatelství nalezena že poporodní douly účinně podporují citlivost matek a kompetence u nových matek.

Jak - a kdy - najdu jeden?

„Neváhejte a požádejte svého porodního trenéra, ob-gyn nebo porodní asistentku o doporučení, “ říká Page. «Doporučil jsem poporodní douly mnoha svým klientům.»

Kromě hledání rady porodních profesionálů, se kterými jste již v kontaktu, můžete použít nástroj «najít doulu» na webových stránkách Doulas of North America International (dona.org) nebo na doulamatch.net. Na rozdíl od lékařských profesionálů jsou douly nelicencované a neregulované, takže je dobré se zeptat potenciálního dula, která organizace ji certifikovala a jaký proces pro certifikační program znamenal, poznamenává Bancoff. A samozřejmě zavolejte na reference a navštivte webovou stránku certifikační organizace doula. (DONA je považována za dobře zavedenou a respektovanou certifikační organizaci.)

$config[ads_text7] not found

«Začněte kontaktovat služby poporodní douly co nejdříve - rozhodně na začátku třetího trimestru, » říká Bancoff. "Ale nedělejte si starosti, pokud začínáte pozdě, nebo dokonce, pokud jste už měli své dítě." Stále můžete najít služby, které by se vám mohly hodit. »

Jak dlouho zůstanou - a kolik to stojí?

Každá rodina je jiná - a má různé potřeby - takže není stanovena doba, po které by mohla poporodní doula pomoci. Pokud jde o náklady, může poporodní doula běžet mezi 20 a 45 $ za hodinu, v závislosti na tom, kde žijete. „Většina praktik doula vytvoří vlastní plán tak, aby vyhovoval jedinečným potřebám rodiny, “ říká Bancoff.

Hirschova dula přišla na tři až čtyři hodiny denně, téměř každý den, první týden po narození jejího dítěte, ale poté na několik hodin navštěvovala každý druhý den. „Ve třetím týdnu to bylo jen pár hodin, “ říká. Ale tyto hodiny byly k nezaplacení.

„Opravdu jsem nevěděla, co mám očekávat, když jsem najala poporodní dulku, ale ona byla všechno, co jsem si mohl přát, a další, “ říká Hirsch. «Mít malé dítě, které se na vás spoléhá na všechno - když to bývalo jen o péči o sebe - je rozhodně ohromující. Ale mít tam někoho, komu jsem důvěřoval, který se uklidňoval a někoho, koho jsem považoval za mentora, byl opravdu skvělý dárek. »

Veškerý obsah na této webové stránce, včetně lékařského názoru a jakýchkoli jiných informací souvisejících se zdravím, je pouze informativní a neměl by být považován za specifický plán diagnostiky nebo léčby pro jakoukoli individuální situaci. Použití této stránky a zde uvedené informace nevytvářejí vztah lékař-pacient. V případě jakýchkoli otázek nebo problémů týkajících se vlastního zdraví nebo zdraví druhých vždy vyhledejte přímou radu svého vlastního lékaře.

$config[ads_text8] not found

Co je poporodní Doula a proč byste si ji měli najmout?

Co je to postpartum doula? Jsem rád, že jste se zeptali!

Pokud chcete snadnější zotavení po porodu, čas na odpočinek a pouto se svým novorozencem a někým, kdo vás doslova zkazí, zatímco odpočíváte a uzdravujete… pokračujte ve čtení…

V tomto příspěvku vám dám kopeček poporodní douly, výzvy poporodní obnovy a proč byste si měli najmout poporodní dulku.

Většina nových maminek je překvapena výzvami poporodní obnovy!

Pokud očekáváte dítě, možná uvažujete o pronájmu dula.

Narozené douly jsou dobře známy v nových rodičovských kruzích, ale méně nastávající rodiče slyšely o postpartum dulách.

Kromě toho většina těhotných matek příliš nezvažuje jejich zotavení po porodu.

Je velmi běžné, že těhotné ženy tráví hodiny a hodiny během těhotenství zkoumáním porodu a porodu, břišní třídou a „hnízděním“. Ale jen velmi málo žen zvažuje jejich poporodní zotavení!

To je smutné ... opravdu smutné!

Proč? Protože tolik nových matek říká, že litují, že nebyli dobře připraveni na porod.

Mnoho matek také říká, že neměly potřebné znalosti o kojení, péči o novorozence nebo péči o sebe potřebné pro tuto někdy velmi obtížnou sezónu!

$config[ads_text9] not found

Nejen to, ale během této doby neplánovali řádně pomoc. Nedopusťte, aby se vám to stalo!

Jako poporodní dula vám mohu říci, že 100% maminek, se kterými jsem poprvé pracovala, mi řeklo, že netuší, co očekávat poporodní.

Ani si nemysleli, že by to bylo tak těžké!

Většinu své energie utratili během těhotenství přípravou na porod a porod.

Někteří z nich chodili do kojících tříd nebo do tříd novorozenecké péče, ale většina z nich netrvala čas na plánování poporodní péče tím, že vytvořila poporodní plán nebo najala pomoc.

Když už mluvíme o nápovědě náboru .... Vraťme se k naší diskusi o pronájmu poporodní dule!

Co je poporodní Doula?

Postpartum doula je kvalifikovaná pečovatelka vyškolená na podporu nových matek během prvních týdnů a měsíců po porodu.

Postpartum doulas „matka nová matka“, pomáhá jí emocionálně a fyzicky se zotavit z porodu a pomáhá jejímu přechodu k životu s novorozencem.

Poskytuje také informace založené na důkazech pro nové rodiče, pomáhá jim s novými otázkami rodičů a pomáhá při kojení a uklidnění dítěte, kojení a péči o novorozence.

Kromě toho je po ruce, aby se starala o domácí práce, jako je prádlo, příprava jídla a péče o sourozence, a poskytla nové matce čas na odpočinek a pouto se svým novým dítětem.

Výzkumy ukazují, že nové rodiny mají s tímto přechodem mnohem jednodušší čas, pokud existuje dobrý podpůrný tým.

$config[ads_text10] not found

Výzvy poporodní obnovy

I když vás nechci vyděsit nebo způsobit zbytečnou úzkost, chci vám dát trochu reality reality…

Poporodní zotavení je těžké.

Tam. Já to řekl!

I když jsou některé ženy, které považují zotavení za vánek, řekl bych, že většina matek by s tímto tvrzením naprosto souhlasila.

Jako nová matka se nejen zotavujete z porodu (dlouhá bezesná práce, stehy, oteklé dno, bolest v řezu, vaginální krvácení, bolavé svaly atd.), Ale nyní máte co do činění s někdy velmi náročným malým člověkem, který se nestará pro vaši potřebu se zotavit nebo spát!

Pokud se zotavujete z císařského porodu, podívejte se na tento příspěvek, kde najdete několik užitečných tipů pro zotavení v sekci c.

Pak je kojení ... což může být obtížné i ve „snadných“ případech.

Většina kojících matek zažívá při učení kojení počáteční bolest nebo nepohodlí. Přestože je kojení „přirozené“, není vždy snadné.

Existuje křivka učení pro matku a dítě.

Teď mě to přivedlo ke spánku…. nebo bych měl říct ... nedostatek ... promiňte, je to jen pravda.

Každý nový rodič vám řekne, že mít novorozence je vyčerpávající. Mnoho z nich nikdy nezažilo spánkovou deprivaci na takovou míru.

Novorozenci navíc hodně pláčou, což může živit novou mámou úzkost a únavu.

Během prvních dvou týdnů po porodu se u většiny nových matek vyskytuje také forma „baby blues“. To je způsobeno náhlou změnou hormonů a je velmi normální.

Bohužel to může být také docela náročné.

Nedostatek spánku v období po porodu může také zvýšit vaše šance na poruchy poporodní nálady, jako je úzkost nebo deprese.

Ale protože je těžké spát s novorozencem, někdy to vypadá jako kolotoč, který je těžké vystoupit!

Kromě výše uvedených nejčastějších poporodních výzev existují i některé ženy, které se potýkají s vážnějšími porodními nebo poporodními komplikacemi, jako je vysoký krevní tlak, krvácení, mastitida, zapletení nebo poporodní endometritida.

$config[ads_text5] not found

Mnoho z těchto komplikací lze však zabránit. Proto je pro nové matky tak důležité odpočívat a získat pomoc.

Proč byste si měli najmout postpartum Doula

Pokud si najmete poporodní doulu, budete mít odbornou pomoc, abyste se o vás a vaše dítě postarali.

Vaše poporodní doula bude mít VÁŠ hlavní prioritu!

Z tohoto důvodu získáte pomoc a odpočinek, který potřebujete.

Budete rozmazlení a rozmazlování.

Budete mít čas na odpočinek, sprchu a pouto se svým dítětem a ona bude na vaší straně s odborným, důkazem založeným poradenstvím a ujištěním!

Zajistí, že budete mít dostatek času na spaní a zotavení, zejména pokud si najmete noc po porodu doula!

Odpočinek a spánek půjde dlouhou cestu v prevenci poporodních komplikací, jak jsem se zmínil výše.

Ve skutečnosti mnoho žen, které trpěly poporodní úzkostí nebo poporodní depresí u svých prvních dětí, uvádí, že získání extra spánku způsobilo obrovský rozdíl v prevenci poruch poporodní nálady u následujících dětí.

Takže vidíte, že poporodní dula může být skutečným hráčem na změnu her.

Jak najít poporodní Doula

Pokud žijete ve Spojených státech, můžete hledat poporodní doula zde.

Najdete zde také narození a poporodní doulas v mezinárodním měřítku.

Mnoho porodních doul poskytuje také poporodní služby. Pokud vaše rodná dula není, pravděpodobně vám bude moci poskytnout seznam poporodní douly ve vaší oblasti.

$config[ads_text6] not found

Zdarma poporodní pomoc a zdroje!

Bohužel ne každá žena je schopna si najmout poporodní doulu. ☹

Chci pomoci! Z tohoto důvodu jsem se rozhodl nabídnout bezplatnou pomoc po porodu online.

$config[ads_text5] not found

Navštivte můj blog, kde najdete spoustu bezplatných informací a zdrojů pro vaše plánování po porodu, zotavení a pomoc při péči o novorozence!

Bezplatné zdroje zahrnují: tisknutelný poporodní plán, bezplatný e-mailový kurz „Plánování poporodní“, kontrolní seznamy pro tisknutelné plány a mnoho dalšího!

Proč byste si měli najmout postpartum Doula?

Narození dítěte je úžasný čas v životě jakékoli rodiny. Během tohoto období však vznikají určité potíže: zpravidla má nezkušená matka obrovské množství otázek a není to překvapivé. Podle statistik se přibližně 10-12% budoucích rodičů připravuje na koncepci seriózně, asi 20-25% se pokouší dozvědět se více o porodu a zároveň jen 7% budoucích rodičů přemýšlí o svém životě po porodu porod. Proto se nové matky často cítí zmatené a dokonce vyděšené.

Bohužel dnes jsou mladé maminky často v prvních měsících po porodu vystaveny hodně psychickému a fyzickému stresu. A pokud matka měla císařský řez nebo komplikace během porodu, přizpůsobení se novému životnímu stylu může být pro ni obzvláště obtížné. Během několika prvních dnů po propuštění z porodnice a někdy po dobu několika následujících týdnů potřebuje mnoho rodin pomoc a podporu. A co je nejdůležitější, je zde spousta otázek: jak kojit, kolik a jak často krmí dítě, jak je umýt, jak se zavrtat a jak správně uspořádat spánek dítěte. Na takovéto otázky je třeba odpovědět rychle a kompetentně. Za účelem získání několika tipů může rodina vyhledat pomoc poporodní doula .

$config[ads_text7] not found$config[ads_text6] not found$config[ads_text5] not found

Jak může poporodní dlala pomoci?

Poporodní dula může vykonávat spoustu úkolů. Její prioritou je však pomoci mladé matce a její rodině s domácími pracemi během adaptačního období - prvních pár týdnů po porodu. Postpartum doula řekne rodičům o krmení dítěte a jeho základních potřebách. Umí uklidnit dítě, ukáže a řekne vám základní péči o novorozence. A samozřejmě může doula pomoci navázat kontakt mezi matkou a dítětem. Může mladé mamince poradit o fyzickém a emocionálním zotavení po porodu. Postnatální dlala work indiv />

Pokud máte pocit, že se neztrácíte se stresem mateřství (bezesné noci, problémy s kojením, psychické problémy, starosti v domácnosti, péče o starší děti), postpartum doula je pro vás dobrou volbou. Bude schopna zbavit vás některých povinností a domácích prací. Získáte potřebnou radu a čas na odpočinek.

Proč byste si měli najmout postpartum Doula

Autor: Rachael Okerlund

Publikováno dne: 22. června 2018

"Dělám to správně?" Zeptal jsem se svého manžela ostýchavě, moje malé, hodinově staré dítě stisknuté zuřivou rukou přes rameno s látkou. Ani jeden z nás nikdy nenarodil novorozence, a jak se ukázalo, neměl ani ponětí, jak to udělat.

O dva týdny později, sama s dítětem poprvé, vyčerpaná a ohromená, plakala jsem tři hodiny na spoustu nezpracovaného prádla. Nevěděl jsem tedy, co teď vím, většinou poté, co jsem to „okřídlil“ mým čtvrtým trimestrem: Postpartum doulas jsou věc a pomáhají s takovými věcmi.

$config[ads_text8] not found$config[ads_text7] not found$config[ads_text6] not found

Kdo jsou tedy tito moderní hrdinové a proč mě nikdo nezmínil? Tento problém je složitější, než jsem si myslel. Měl jsem rozhovor s Mary Killeen, předškolní učitelkou a chůvou, která se stala otcem po porodu a majitelkou služby West Seattle Doula Services, o důležitosti postpartum péče, proč jí v USA chybí a o tom, jak prospějí našim komunitám, když podporujeme ženy a rodiče po porodu .

Co je poporodní dula?

Na rozdíl od narozené dule, která poskytuje partnerskou podporu a emoční a fyzickou podporu porodní osobě během těhotenství a během porodu, poporodní dula to dělá poté, co se rodina vrátí domů se svým dítětem. Poskytují pomoc v domácnosti během [šestitýdenního období po narození definovaného jako] „čtvrtý trimestr“.

Postpartum doulas Nurture Educate Posoudit a odkazovat. Emocionálně, poporodní douly vám pomohou zpracovat vaše narození, jsou vyškoleni, aby hledali známky perinatálních změn nálady a používali reflexní poslech s porodní osobou nebo jinými členy rodiny. Fyzicky připravují jídlo, starají se o starší děti, provádějí domácí práce a drží dítě, aby se rodiče mohli sprchovat nebo spát.

Poporodní douly rovněž poskytují informace a vzdělávání založené na důkazech a mají síť doporučení poskytovatele lékařské péče v oblasti, které obsluhují, do níž mohou posílat své klienty, když jsou potřeby klientů mimo rozsah jejich péče. Například poporodní doula může poskytovat rady ohledně společného spaní nebo nošení dětí na základě renomovaných zdrojů, jako je Světová zdravotnická organizace, nebo může odkázat rodiče na fyzioterapeuta pro léčbu pánevního dna a břicha po narození.

$config[ads_text9] not found$config[ads_text8] not found$config[ads_text7] not found

Existují také takzvané „plné spektrum“ dul, které poskytují své služby pro všechny těhotenství a poporodní zážitky, včetně potratů, adopcí, náhradní mateřství, potratů a mrtvě narozených.

Proč by si měl někdo najmout poporodní dul?

Mnoho míst na světě, historicky i v současnosti, má poporodní péči zabudovanou do jejich kultury. V závislosti na tom, kde tuto péči obvykle poskytují členové rodiny (obvykle skupina dalších žen v rodině). Výzkum ukazuje, že poporodní douly usnadňují vynikající výsledky v poporodní úpravě, včetně snižování perinatálních poruch nálady, zlepšování úspěchu kojení a zvyšování sebevědomí, ale v současné době je ve čtvrtých trimestrech ve státech často přehlížena.

Náš zdravotní systém má obecně obrovský prostor pro zlepšení obecně, ale péče o ženy - konkrétně péče o matku, porod a poporodní péči - je obzvláště skličující. Mezi „vyspělými“ zeměmi máme nejhorší zdraví matek. Většina porodních lidí ve státech, kteří používají klinickou péči (lékaři, OB, nemocniční porod), neuvidí poskytovatele až 6 týdnů po porodu. A rodinám se zřídkakdy poskytnou jakékoli nástroje, které v těchto prvních týdnech prohledávají informace o léčbě a péči o novorozence. Tato nevědomost - v kombinaci s deprivací spánku - může být nebezpečná.

Fyzické uzdravení, které je třeba provést pro porodního člověka, poskytovatelé a rodiny často nevěnují dostatečnou pozornost. To je důležité pro krátkodobé a dlouhodobé zdraví; jak se porodní člověk uzdravuje v časném poporodním období ovlivňuje jeho dlouhodobou vitalitu a zdraví.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text9] not found$config[ads_text8] not found

Jak věda, tak zdravý rozum nám říkají, že zdraví porodního rodiče je spojeno se zdravím dítěte (a tedy i rodiny). Čtvrtý trimestr lze klinicky definovat jako 6 týdnů (co lékaři používají jako měřítko pro uzdravení porodní osoby) nebo 40 dní (v některých zemích období „uvěznění“), ale teoreticky čtvrtý trimestr trvá po zbytek života. Poporodní douly jsou z tohoto důvodu důležité; pomáhají při přechodu do rodičovství pro vás a při přechodu do osobnosti pro vaše nové dítě.

Proč je podle vašeho názoru v USA poporodní podpora tak nízká?

Nedostatek podpory po porodu v USA je výsledkem patriarchální ekonomiky a kultury zaměřené na zisk. Zdraví žen neustále politicky debatuje, což podle mého názoru odhaluje naše kulturní hodnoty kolem ženské autonomie a kvality života. Protože cis muži, kteří ztělesňují a přijímají násilné patriarchální hodnoty, stále dominují v naší společenské pozici moci a stále drží co největší množství bohatství, těla a zdraví žen nejsou v našich systémech a institucích prioritou.

Výzkum ukazuje zlepšení výsledků porodu a poporodu u žen, které mají péči zaměřenou na pacienta a podporu doula, ale porodní asistentky dostávají velmi málo platů (zejména ve vztahu k jiným poskytovatelům zdravotní péče pro matku) a douly nejsou kryty pojištěním. Porodní rodiče, kteří si mohou dovolit poporodní douly, jsou často bílí, vyšší střední třída, vysokoškolsky vzdělaní a žijící v městských oblastech, což znamená, že tyto typy holistických služeb jsou průměrnému člověku nepřístupné. To také znamená, že lidé poskytující péči mají často stejný demografický problém, což je cyklický problém.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text9] not found

Je to ironické, protože lidé, kteří tuto péči nejvíce potřebují, stejně jako černé ženy, k ní nemají žádný přístup. Dvojí ironií je, že černé ženy kojily a vychovávaly bílé děti ve Spojených státech po většinu své kolonizované historie. Myslím, že to je důvod, proč tolik bílých evropských-amerických žen nemá jen málo znalostí o normě narození a porodu. Dělili jsme se o práci a komodifikovali ji dávno, a jak se naše zdroje zmenšovaly (a když jsme byli začleněni do maskulinizované pracovní síly), jsme nuceni se znovu vzdělávat.

Stručně řečeno, kvalitní poporodní péče vyžaduje velké množství feminizované práce, USA si neocení feminizované práce, a proto neposkytuje peníze ani zdroje, které by ji poskytovaly a podporovaly, a trpí porodní lidé a rodiny (celé naše lidské společenství).

Jaká je vaše filozofie jako poporodní dula?

Moje praxe se soustředí na všímavost v péči. To je důležité pro westernizované rodiče ve státech, protože rytmus našeho každodenního života tento stav bytí nepodporuje. Většina rodičů si doslova nemůže dovolit být fyzicky přítomná se svým dítětem po většinu svého dětství.

„Každodenní požehnání: Vnitřní práce ohleduplného rodičovství“ je skvělým zdrojem pro tento druh rodičovství a odráží mnoho mých osobních přesvědčení, které používám při podpoře rodin. Žádá rodiče, aby byli přítomni tím, že naslouchají základním potřebám dítěte a vzdali se očekávání (pro sebe a své dítě). Věřím, že rodiče vědí, co je nejlepší pro jejich dítě a rodinu, a často jen potřebují nějakou podporu, aby věřili své intuici a zdravému rozumu. Také se domnívám, že péče o děti může být a měla by být radostná, a podporuji rodiče v objevování této radosti.

$config[ads_text10] not found

Co je nejdůležitější věcí, kterou může nová máma udělat, aby usnadnila přechod z těhotenství do rodičovství?

Nejobtížnější součástí přechodu k rodičovství je izolace, osamělost a pochybnosti, které rodiče rodí v prvních týdnech po příchodu dítěte. Ať už si rodič může najmout poporodní doulu, může jim usnadnit jejich přechod do rodičovství tím, že má podpůrné lešení na místě pro své poporodní období.

Největší pozornost se věnuje plánům narození, pokud jde o přípravu na neočekávané, ale myslím si, že rodiče by měli být stejně povzbuzeni k vytvoření porodnického plánu. Mohlo by to vypadat jako seznam prací v lednici, k nimž mohou rodiče nasměrovat hosty, mít přítele zřídit jídlo vlaku, nebo požádat člena rodiny, aby se nastěhoval prvních pár týdnů. Rodiče a děti se rodí současně - oba těží z příslovečné „vesnice!“

Doula Services Network Blog

Proč potřebujete najmout Postpartum Doula

Jen se shodneme, všichni si přejeme, abychom se o nás starali, když máme špatný den nebo prožíváme těžký emoční čas v životě. Existují však lidé, kteří to opravdu potřebují. Mnoho rodičů v těchto dnech vítá nové děti do svých rodin, zatímco jsou kriticky „nedostatečně zaměstnaní“.

Tlak na péči o novorozence se může snížit na nové rodiče a mladší děti. Přestože se pro zaměstnavatele začíná běžně poskytovat placená rodinná dovolená, pracovní zátěž je stále fyzicky a emocionálně monumentální. V nepřítomnosti rozšířených členů rodiny, kteří by byli schopni hláskovat unavené rodiče, poporodní douly zvednou vůli a často jdou dále.

Podle Americké asociace těhotenství „poporodní doula poskytuje doložené informace o věcech, jako je kojení dítěte, emoční a fyzické zotavení po narození, pouta matka-dítě, uklidnění dítěte a základní péče o novorozence.“

Poporodní douly se účtují někde mezi 15 až 75 USD za hodinu v průměru 4 hodiny denně, od jednou týdně po několikrát týdně.

Zde jsou hlavní důvody k pronájmu poporodní dule:

Studie ukazují výhody poporodní douly a důležitost neustálé podpory po dobu vazby. Podle tohoto článku zveřejněného v časopise Midwifery Magazine „Postpartum doulas zaplňuje tuto mezeru v kontinuitě péče tím, že poskytuje podporu rodinám, když přecházejí na život se svým novým dítětem.
Postpartum doulas poskytuje podporu kojení, placenta služby, radu pro nošení dětí a vázání břicha.
Na podporu sourozenců se můžete spolehnout na poporodní douly; doporučení odborníkům; novorozené krmení, koupání, masáže a trénink spánku.
Mnoho dulů je vyškoleno v perinatální úzkosti a poruchách nálady a může být rozhodující při rozpoznání, kdy matka potřebuje pomoc, a obrátit se na odborníka.
Poporodní douly jsou trénovány v péči o předčasně narozené děti.
Dělají přes noc!
Dělají plánování jídla a vaření, praní prádla, nakupování potravin a další lehké domácí práce. Koneckonců, postpartum doulas se sami sebe nazývají „domácími skřítky“.
Postpartum doulas pracuje pro rodiče a podporuje jejich výběr poskytováním výzkumu založeného na důkazech, aby rodiče mohli činit informovaná rozhodnutí.
Postpartum doulas podporuje rodiny, když je dítě v NICU. To znamená, že jsou tam emocionálně pro rodiče a také se ujistí, že dobře jedí, dostávají dostatečný odpočinek, mají všechny potřebné informace o všech místních službách, které mohou potřebovat, včetně specialistů, odsávacích a pumpovacích zařízení, Ronald McDonald House atd. Doulas bude poskytovat podporu kojení; sourozenecká podpora, zatímco rodiče se zaměřují na novorozence; nutné domácí práce nebo cokoli jiného, co by rodiče mohli potřebovat v této náročné době.

Kde najdete poporodní doulu:

Pokud je váš rozpočet omezený:

Freeandlowcostdoulas.com, NYC
Perinatální síť Brooklyn, NY
Perinatální partnerství na severním Manhattanu, NY
Komunitní programy Doula ve vaší oblasti
Joy In Birthing Foundation - Public Group, Los Angeles
PIP klub - Pickles a Ice Cream Těhotenství klub, Texas

Snad to pomůže! Jaká byla vaše zkušenost s poporodní doulou? Podělte se o své komentáře níže.

Jsem narozená Doula.

Společně překonáme váš rodný plán, vaše obavy a očekávání; cvičit dechové a masážní techniky a místa narození; jděte na to, jak zůstat při výživě a hydrataci během porodu; prodiskutujte různé výsledky narození a intervence používané během porodu a nejlepší způsoby interakce s lékařským týmem, abyste se ujistili, že jste připraveni co nejlépe, jak můžete na nejuspokojivější porod. Mezi mé služby patří: 1 prenatální konzultace po 36 týdnech; prenatal phone/email support from 7 am to 9 pm, and round the clock phone/email support during labor until we meet; continuous labor support; 1 postpartum meetings within 3 weeks after the birth.