Časté problémy duševního zdraví u dospívajících
Dospívající jsou náchylní k duševní nemoci
Více v Teens
Dospívající zažívají mnoho stejných problémů duševního zdraví jako dospělí. Mnoho dospívajících však není diagnostikováno a neléčí, i když většina stavů je léčitelná.
Je důležité mít na paměti, že každý může vyvinout problém duševního zdraví. Ačkoli někteří dospívající mohou být vystaveni vyššímu riziku na základě genetiky a jejich minulých zkušeností, všichni dospívající jsou náchylní k duševním onemocněním - včetně přímých studentů A a hvězdných atletů.
Společné podmínky duševního zdraví, kterým čelí teenageři
Vzdělávejte se o nejčastějších problémech s duševním zdravím, kterým dospívající lidé čelí. Hledejte možné problémy a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc. Včasná intervence může být klíčem k získání pomoci vašemu dospívajícímu.
Deprese
Přibližně 8 procent dětí ve věku od 12 do 17 let mělo podle posledního průzkumu SAMHSA o užívání drog a zdraví za poslední rok velkou depresivní epizodu. U dívek je pravděpodobnější deprese než u chlapců.
Existují čtyři hlavní typy deprese. A asi polovina všech dospívajících, kteří splňují kritéria deprese, uvádí, že jejich příznaky vážně ovlivňují jejich společenský nebo akademický život.
Deprese je obvykle docela léčitelná. Někdy je terapie sama o sobě užitečná a někdy kombinace terapie a léků může nabídnout nejlepší úlevu od symptomů. Bez léčby se deprese může zhoršit.
Úzkost
Přibližně 8 procent dospívajících ve věku 13 až 18 let má podle Národního institutu duševního zdraví úzkostnou poruchu. Ačkoli úzkost je velmi léčitelná, pouze 18 procent z těchto dospívajících je léčeno.
Úzkost může vážně ovlivnit i život dospívajících. Často narušuje schopnost dospívajícího stýkat se s přáteli. Může také zasahovat do vzdělávání dospívajících. Těžké případy úzkosti mohou dokonce zabránit dospívajícímu v opuštění jeho domu.
Úzkost přichází v několika podobách. Například generalizovaná úzkost může vést k tomu, že se teen cítí ve všech oblastech života, ale sociální úzkostná porucha může dospívajícímu ztížit mluvení ve třídě nebo účast na společenských událostech.
Mluvená terapie je obvykle preferovanou formou léčby úzkosti. Dospívající mohou mít prospěch z učení dovednosti zvládat jejich příznaky a čelit jejich strachu.
Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti
Podle Centra kontroly a prevence nemocí bylo s ADHD diagnostikováno přibližně 11 procent dětí ve věku 4 až 17 let.
Příznaky ADHD se mohou projevit ve věku 4 let, ale někdy se tyto příznaky stanou problematickými až v období dospívání.
Děti nemusí mít akademické problémy, dokud nebude práce obtížnější, například během středních škol.
Existují dva podtypy typu ADHD - hyperaktivní nebo nepozorný. Je také možné mít kombinaci obou typů.
Dospívající s hyperaktivním typem mají potíže se sezením v klidu, nemohou přestat mluvit a snaží se dokončit projekt. Dospívající s nepozorným typem zaostří a snadno se rozptýlí.
ADHD je často léčena léčbou i léčbou. Školení rodičů může být také součástí léčby, která pomůže rodině zvládat příznaky v domácnosti.
Opoziční porucha vzdoru
Podle Americké akademie dětských a adolescentních psychiatrií má od 1 do 16 procent adolescentů opoziční poruchu. ODD se často poprvé objevuje během rané základní školy. Pokud se neléčí, může to vést k poruchám chování, což je mnohem závažnější porucha chování.
Poruchy opozičního vzdoru se vyznačují extrémním vzdorem, verbální a fyzickou agresivitou a zlomyslností. Dospívající s ODD mají sklon udržovat zdravé vztahy a jejich chování často narušuje jejich vzdělání. Léčba ODD může zahrnovat vzdělávací programy pro rodiče a terapii.
Poruchy příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy zahrnují anorexii, bulimii a poruchu příjmu potravy. Podle Národního institutu duševního zdraví mezi dospívajícími mezi 13 a 18 lety trpí poruchou příjmu potravy přibližně 2, 7 procenta. Ačkoli poruchy příjmu potravy se mohou vyskytnout jak u mužů, tak u žen, prevalence je vyšší u žen.
Zatímco anorexie je charakterizována extrémním omezením potravy a úbytkem hmotnosti, bulimie zahrnuje nadměrné stravování a proplachování, buď zvracením nebo použitím projímadel. Porucha příjmu potravy zahrnuje konzumaci velkého množství potravin najednou, aniž by došlo k očištění.
Poruchy příjmu potravy mohou vážně ovlivnit fyzické zdraví dospívajících. Léčba často vyžaduje monitorování fyzického zdraví a intenzivní terapii.
$config[ads_text5] not foundKdy vyhledat odbornou pomoc
Pokud máte podezření, že vaše dítě může mít problém s duševním zdravím, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc. Promluvte si s lékařem svého dítěte o svých obavách nebo se poraďte s vyškoleným odborníkem v oblasti duševního zdraví.
Příprava vašeho teenagera na riziko duševního zdraví na vysoké škole
Více v Teens
Dnešní teenageři jsou více stresovaní a nervózní než kdy předtím. Ve skutečnosti odhaduje, že 1 ze 4 dospívajících žije s duševním onemocněním. Ale dospívající mají sklon plnit své pocity. V důsledku toho rodiče netuší, že se může jednat o problém, a mohou je poslat na vysokou školu, aniž by se touto otázkou zabýval.
Je smutné, že neléčená deprese a další problémy s duševním zdravím mohou vybírat daň z výkonu vysokoškolského studenta.
Může to také vést k nižší GPA a většímu riziku předčasného ukončení studia. Problémy duševního zdraví mohou zvýšit riziko zneužívání drog a alkoholu a myšlenek na sebevraždu.
I když dospívající jedou na vysokou školu bez problémů s duševním zdravím, mohou je rozvíjet, když tam jsou, bez nezbytných podpůrných služeb, které jim pomohou zvládat. Pouze 17 procent všech rodičů uvedlo, že při zvažování škol pro svého studenta přemýšleli o přístupu k službám duševního zdraví na akademické půdě. Dokonce ani rodiče dospívajících s již diagnostikovanými problémy duševního zdraví nemají prioritu v oblasti duševního zdraví na vysoké škole - pouze 28 procent těchto rodičů se dívá na služby v oblasti duševního zdraví vysoké školy.
$config[ads_text6] not foundProblémy duševního zdraví na vysoké škole
Duševní nemoc je běžným problémem mezi vysokoškoláky. Podle Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) má jeden ze čtyř studentů diagnostikovatelnou nemoc, ale 40 procent z nich nikdy nebude hledat pomoc.
Organizace také uvádí, že 80 procent vysokoškolských studentů se cítí ohromeno svými povinnostmi a polovina z nich se občas tak znepokojila, že ve škole bojovali.
Mezitím zpráva Střediska pro kolegiální duševní zdraví zjistila, že poptávka po službách duševního zdraví v posledním desetiletí neustále stoupá.
Mezi těmi, kteří hledali poradenství nebo podporu ze svých vysokých škol, byly nejčastějšími podmínkami úzkost a deprese. Mezi další běžné problémy, které trápí vysokoškoláky, patří zotavení se ze sexuálního napadení, závislosti, sebepoškozování a poruch příjmu potravy.
Téměř 75 procent všech duševních zdravotních stavů začíná před 24. rokem. Tato skutečnost není překvapující vzhledem k tomu, že vysoká škola je velkým životním přechodem, který klade důraz na vyvíjející se dospívající mozek. Mnoho vysokoškolských studentů zanechává ochranný rodinný kokon a vstupuje do velmi náročného akademického a sociálního prostředí. Můžete vidět, proč život na vysoké škole může vytvořit ideální bouři pro problémy duševního zdraví.
Co byste měli udělat před College
Vzhledem k tomu, že vysoká škola spadá přímo do věkového rozmezí pro rozvoj problémů duševního zdraví, je důležité, aby se rodiče a lékaři soustředili na emoční pohodu dětí před příchodem na vysoké školy. Zde je několik návrhů, jak vaše dítě připravit předem.
$config[ads_text7] not foundZeptejte se svého studenta na otevřené otázky
Jedním z nejlepších způsobů, jak připravit studentku na to, čemu by mohla čelit, je vést otevřené rozhovory o tom, jak se cítí, o co se bojí a co ji snižuje. Učení dospívajícího, jak rozpoznat a pojmenovat to, co cítí, je prvním krokem, který ji naučí, jak se emocionálně starat o sebe.
Tím se naučí identifikovat, kdy se věci v jejím životě zdají být pryč. Dalším návrhem je pravidelně se ptát svého teenagera, na co se těší. Pokud nemůže nic jmenovat, jedná se o červenou vlajku, kterou může nějak mentálně bojovat. Studenti, kteří se potýkají s depresí, obvykle ve svém životě nevidí nic pozitivního nebo hodnotného, takže mají potíže s poukazem na něco, na co se mohou těšit.
Udělejte svůj výzkum na vysokých školách
Navštivte školní webové stránky vysokých škol, které váš dospívající zvažuje, a hledejte klíčová slova, jako je „deprese“, „zneužívání návykových látek“ a „úzkost“. »Pokud se poradenské centrum školy a další zdroje objeví okamžitě, je to docela dobrá indikace že škola předvídá potřeby svých studentů.
Další možností je anonymní volání poradenského centra a položení otázek. Některé věci, které byste mohli požádat, zahrnují: Jsou poradenské služby zdarma a pokud ne, kolik stojí? Jak studenti nastavují schůzky? Existuje počet povolených poradenských sezení?
Diskuse o správě soukromých zdravotních informací
$config[ads_text8] not foundJakmile vaše dítě dovrší 18 let, její zdravotní informace se stávají soukromými. To znamená, že vaše dítě musí dát písemný souhlas předtím, než s vámi lékař nebo vysokoškolský poradce může sdílet lékařské informace. Výjimkou je nouzová situace.
Promluvte si se svým teenem o podepsání formulářů souhlasu, díky nimž mohou lékaři a poradci kampusu hovořit s vámi is jejich lékaři doma. Mějte však na paměti, že vaše dítě může kdykoli zrušit souhlas.
Naučte své dospívající, jak řídit své zdraví
Součástí dospívání je naučit se řídit odpovědnosti, jako je prádlo, rozpočtování a příprava jídla. Správa osobní zdravotní péče je stejně důležitá. Pamatujte, že jakmile vaše dítě dovrší 18 let, bude mít na starosti vlastní lékařskou péči. Díky tomu ji můžete začít ovládat tím, že ji naučíte důležitost cvičení, správného stravování a dostatku spánku. Můžete ji také povzbudit, aby si stanovila vlastní schůzky lékařů a sledovala, kdy se budou potřebovat roční fyzikální prohlídky, oční zkoušky a zubní prohlídky.
Když vaše dospívající odejde na vysokou školu
Počet studentů hledajících služby duševního zdraví na vysoké škole rychle roste. Ve skutečnosti se v letech 2009 až 2015 počet studentů navštěvujících poradenská centra zvýšil podle Centra pro kolegiální duševní zdraví o asi 30 procent. Mezitím vzrostl počet studentů o méně než 6 procent. Středisko také uvedlo, že studenti, kteří hledají pomoc, se pravděpodobně pokusili o sebevraždu nebo se zapojili do sebepoškozování.
$config[ads_text9] not foundKromě toho vědci z American College Health Association zjistili, že téměř 40 procent vysokoškolských studentů uvedlo, že se cítí tak depresivně, že pro ně bylo obtížné fungovat. A 61 procent studentů uvedlo, že se ve stejném období cítili ohromující úzkostí.
Díky statistikám, jako je tato, se ujistit, že vaše dospívající je duševně zdravé, zatímco venku na vysoké škole, může vypadat jako skličující úkol, zejména pokud je vaše dospívající vzdálené stovky nebo tisíce kilometrů. Zde je několik návrhů, jak podpořit svého studenta.
- Zůstaňte ve spojení . Jedním ze způsobů, jak překlenout vzdálenost, je použití aplikací, jako je Skype nebo FaceTime, k udržení komunikačních linek otevřených. Připravte si pravidelný čas, abyste po dobu 20 minut hovořili o tom, co se děje v jejich životě. Jen nezapomeňte příliš vznášet. Pamatujte, že váš vysokoškolský student se musí naučit být nezávislý.
- Diskutujte o příznacích problémů s duševním zdravím . Ujistěte se, že vaše dospívající ví, co hledat, pokud jde o depresi a úzkost. Tím ji vybavujete vědomostmi, které musí být schopna identifikovat, když něco není v jejím životě úplně v pořádku. Také se ujistěte, že ví, že není co stydět, ani to, že je depresí, je známkou slabosti. Vzdělávejte ji na skutečnost, že deprese má genetickou souvislost a je téměř vždy způsobena chemickou nerovnováhou v mozku. Když k tomu dojde, je důležité, aby se stav léčil. Bez pomoci se stav pravděpodobně zhorší.
- V případě potřeby poskytněte pomoc . Pokud máte podezření, že váš vysokoškolský student bojuje s problémem duševního zdraví, jako je deprese, úzkost nebo něco významnějšího, jako je bipolární porucha, ujistěte se, že uděláte, co můžete, abyste ji spojili se správnými zdroji na vysoké škole, i když to znamená navštívit kampus. Pokud se vám nedaří navštívit školní areál, zavolejte na poradenské středisko vysoké školy a nahláste své obavy. Můžete také oslovit děkana studentů nebo, v obytném areálu, ředitele bydlení vašeho dítěte.
Slovo z velmi dobře
Vysoká škola může být vzrušující čas pro vaše dospívající. Ale může to být také stresující. V důsledku toho není neobvyklé, že se problémy duševního zdraví během této doby objevují nebo stávají výraznějšími. Z tohoto důvodu byste měli své dospívající vzdělávat o problémech duševního zdraví a různých způsobech, jak získat pomoc.
Začněte tím, že vaše dospívající ví, že není co stydět. Duševní onemocnění je docela běžné u jejich věkových skupin, přičemž 1 ze 4 mladých lidí má diagnostikovatelnou nemoc. Takže nejsou sami. Ujistěte se, že vědí, že mají vaši podporu bez ohledu na to, co se stane.
Krize duševního zdraví vysokoškolského studenta
Dnešní vysokoškolští studenti trpí ep> Publikováno 15. února 2014
Není přehnané ani alarmující tvrdit, že v současné době čelí američtí vysokoškoláci krizi duševního zdraví. Důkazy naznačují, že tato skupina má vyšší úroveň stresu a psychopatologie než kdykoli v historii země. Úsvitným uznáním krize jsou rychlé konference (viz zde) a oficiální zprávy ve snaze získat informace o rozsahu problému. Je to realita, o které bychom si měli všichni uvědomovat, protože je obtížné zveličovat důsledky. Cílem tohoto blogu je prozkoumat důkazy, které poukazují na vznikající epidemii problémů duševního zdraví v pozdní adolescenci (ve věku 15–18 let) a nastupující dospělé (ve věku 18–24 let). Následující blog se zaměří na možné příčiny, které přispívají ke změně stavu duševního zdraví na moři.
Ředitelé poradenských center mají jednu z nejpřímějších linií pozorování stavu duševního zdraví na univerzitních kampusech, proto je poučné zjistit jejich perspektivu. Podle průzkumu ředitelů Asociace pro univerzitní a vysokoškolské poradenské centrum z řad ředitelů poradenských středisek 95% oslovených ředitelů školských poradenských středisek uvedlo, že počet studentů se závažnými psychologickými problémy roste v jejich středisku nebo kampusu. Sedmdesát procent režisérů se domnívá, že počet studentů se závažnými psychologickými problémy v jejich areálu se v posledním roce zvýšil.
Další významný zdroj důkazů je obsažen v průzkumech od studentů. V roce 2004 provedla pracovní skupina pro duševní zdraví postgraduálního studenta pro duševní zdraví na University of California v Berkley průzkum svých postgraduálních studentů a odhalila, že 45% zažilo emoční nebo stresový problém v posledních 12 měsících, který významně ovlivnil jejich pohodu a / nebo studijní výsledky. V ročním průzkumu American Freshman z roku 2012 bylo zjištěno, že 30% vysokoškoláků hlásí, že se cítí často ohromeni, přičemž počet žen uvádí, že je na svém nejvyšším bodě, 40, 5%, protože otázka byla poprvé položena v roce 1985, kdy byly úrovně byly méně než polovina současných čísel. Průzkum také zjistil, že nejmenší počet nováčků se popisuje jako emocionálně zdravých.
Podobně se v posledních několika desetiletích prudce zvýšily míry úzkosti a deprese. Průzkum studentů vysokých škol v roce 2013 zjistil, že 57% žen a 40% mužů uvedlo, že v uplynulém roce zažily epizody „ohromující úzkosti“, a 33% žen a 27% mužů uvedlo období v posledním roce, kdy se cítily tak v depresi bylo obtížné fungovat. Studie naznačují, že čtvrtina a třetina studentů splňuje kritéria pro úzkost nebo depresivní nemoc během své vysoké školy.
Porovnání skupin napříč generacemi je sice obtížné, ale data jasně ukazují, že věci jsou nyní mnohem horší. Údaje o trendech jasně naznačují zvýšení úrovně stresu, deprese a úzkosti alespoň od 80. let. Zvažte, že jedna studie zjistila, že průměrný student střední školy v roce 2000 má stejnou úroveň úzkosti jako průměrný psychiatrický pacient v 50. letech; a tyto sazby se v posledním desetiletí zvýšily. Využitím MMPI k posouzení psychopatologie, Twenge a jeho kolegové zjistili, že v roce 2007 pětkrát více studentů překonalo klinické meze v jedné nebo více kategoriích duševního zdraví, ve srovnání s těmi, kteří toto opatření přijali před několika desítkami let.
Jedním z nejnebezpečnějších aspektů deprese a duševního zdraví obecně je sebevražda. Podle Americké asociace zdravotnictví (ACHA) se počet sebevražd mladých dospělých ve věku 15–24 let od 50. let ztrojnásobil a sebevražda je v současnosti druhou nejběžnější příčinou úmrtí vysokoškoláků. Tato studie také zjistila, že 9, 4% studentů uvedlo, že vážně zvažují pokus o sebevraždu alespoň jednou za 12 měsíců, což je výrazný nárůst před několika desítkami let.
Přibližně 11% vysokoškolských studentů splňuje kritéria pro určitou formu mentálního postižení. Odhaduje se, že přibližně 4–5% dospělých splňuje kritéria pro AD / HD, a mnoho vysokoškolských systémů uvádí výrazný nárůst počtu studentů, kteří uvádějí problémy se zaměřením a vyhledáváním diagnóz a přizpůsobení AD / HD. V posledních dvou desetiletích se navíc dramaticky zvýšilo užívání Ritalinu a souvisejících „studovaných léků“.
Když se podíváme na návyky životního stylu - jako jsou stravovací návyky, sexuální aktivita, spánek a pití - také vidíme důkazy o výrazně rostoucích maladaptivních vzorcích. Deprivace spánku je v univerzitním životě legendární a mnozí ji nosí téměř jako čestný odznak. Přesto, s vysokoškolskými studenty, kteří průměrují něco přes 6 hodin spánku a vážné problémy spojené s deprivací spánku jsou jasně zdokumentovány, není možné špatné vzorce spánku brát na lehkou váhu a pravděpodobně jsou významně spojeny s problémy duševního zdraví v jiných oblastech.
Bylo také zdokumentováno, že na vzestupu je porucha stravování. Studie v 80. letech naznačily, že 4 až 5 procent vysokoškolských studentů trpí poruchami příjmu potravy, ale průzkum provedený Národní asociací poruch příjmu potravy (NEDA) z roku 2006 zjistil, že téměř 20 procent z více než 1 000 vysokoškolských studentů - mužů i žen - říkali, že měli nebo dříve měli poruchy příjmu potravy.
Studie zjistily, že více než 30% studentů splnilo kritéria pro diagnostiku zneužívání alkoholu a 6 procent pro závislost na alkoholu za posledních 12 měsíců. Podle zprávy NIH / NIAAA z roku 2007 se mezi vysokoškoláky a dalšími 18- až 24letými, alkoholismus a řidičské vozidlo pod vlivem alkoholu (DWI) od roku 1998 do roku 2006 zvýšily. Počet studentů, kteří hlásili DWI, se zvýšil z 2, 3 milionu studentů na 2, 8 milionu a také se zvýšil počet úmrtí souvisejících s alkoholem.
Vzory sexuálního chování také ukazují důvod k obavám. Za prvé, existuje silný a znepokojivý vzor sexuálního napadení, zejména v souvislosti s pitím. Odhaduje se, že každý rok více než 696 000 studentů ve věku 18 až 24 let napadne jiný student, který pil, a více než 97 000 studentů ve věku 18 až 24 let se stalo oběťmi sexuálních útoků nebo dat souvisejících s alkoholem znásilnění. Kromě toho se objevila kultura „zavěšení“, která je spojena s psychologickými problémy, jako je pití, úzkost a deprese. Konečně, výskyt sexuálně přenosných nemocí a vysoce rizikového sexuálního chování je významnou příčinou obav.
A konečně, jak bylo brutálně zřejmé masakrem VA Tech v roce 2007, obavy týkající se duševního zdraví se přímo týkají epizod násilí. Frekvence násilných útoků na kampusy byla zkoumána FBI a bylo zjištěno, že prokazuje výrazný nárůst v 80. letech do 90. let a pravděpodobně od té doby ustálila, i když závěry je velmi obtížné vyvodit. Zajímavé je, že jedním z možných jasných míst jsou data, která naznačují, že možná došlo k poklesu násilné trestné činnosti na kampusech. Jeden vládní průzkum zjistil 54% pokles násilné trestné činnosti páchané na studentech.
Přes složitost těchto otázek se domnívám, že celkový obraz je jasný. Dnešní vysokoškolští studenti čelí závažné krizi duševního zdraví. Pokud ano, další otázkou je, co by to způsobilo a konečně, co bychom s tím měli dělat. Budu se těmito tématy zabývat v budoucnu. Pokud máte myšlenky na příčinu nebo co dělat, podělte se o to prosím v sekci komentářů.
Přečtěte si následující odpovědi na tento příspěvek od našich bloggerů:
Problémy duševního zdraví pro vysokoškoláky rostou
Odborníci tvrdí, že stres, očekávání a sociální média kladou větší důraz na dnešní vysokoškoláky.
Když se Jason Selby ocitl ochromený při pomyšlení na jeho obvyklou cestu dolů po vodě, věděl, že něco není v pořádku.
Chůze dolů po vodě znamenala možnost zakopnutí a pádu.
Chybějící ranní poplach znamenal neúspěch ve třídách a flirtování ze školy.
Selby ve skutečnosti zažil obrovskou úzkost ohledně „každé maličkosti v životě“, řekl student University of Oregon.
Selby není jediný vysokoškolský student, který zažívá ohromující, ne-li ochromující úzkost.
V jarním hodnocení národního zdravotního stavu na jaře 2014 uvedlo 33 procent dotázaných studentů pocit tak depresivního stavu v předchozích 12 měsících, že bylo obtížné fungovat.
Téměř 55 procent uvedlo, že se cítí ohromující úzkost, zatímco 87 procent uvedlo, že se cítí ohromeni svými povinnostmi.
Téměř 9 procent vážně považovalo sebevraždu za poslední rok.
Průzkum z roku 2015 z Centra pro kolegiální duševní zdraví na Penn State University navíc odhalil, že 20 procent vysokoškolských studentů, kteří hledají léčbu duševního zdraví, přijalo polovinu schůzek v poradenských centrech kampusu.
Gregg Henriques, Ph.D., profesor postgraduální psychologie na James Madison University ve Virginii, říká, že tato čísla jsou jasnými ukazateli toho, že vysokoškoláci zažívají to, co nazývá „krizí duševního zdraví“.
Podle Henriquese výsledky průzkumu duševního zdraví z poloviny osmdesátých let ukazují, že 10 až 15 procent mladých dospělých bylo možno charakterizovat jako osoby s významnými duševními problémy. Dnes řekl, že počet je kdekoli od 33 do 40 procent.
"Problém je naprosto jasný, " řekl Henriques. „Vysokoškoláci v těchto průzkumech podporují mnoho dalších příznaků spojených s depresí, úzkostí a stresem. Data jsou velmi jasná. Je tu mnohem více psychického stresu, než tomu bylo před 23 lety. “
Zdá se, že ředitelé poradenského centra souhlasí. V průzkumu Americké poradenské asociace z roku 2013 uvedlo 95 procent těchto režisérů, že si všimli většího počtu studentů se závažnými psychologickými problémy než v předchozích letech.
Zatímco deprese a úzkost jsou nejčastěji hlášenými duševními chorobami, poruchy příjmu potravy, zneužívání návykových látek a sebepoškození jsou těsně pozadu.
Tlak na úspěch
Selby věří, že jeho úzkost byla vyvolána množstvím sociálních a akademických stresů.
"Tlak na úspěch ve škole je často ohromující, " řekl. "Vím o skutečnosti, že studenti tráví většinu času starostí o tom, jak přidat věci do svého životopisu, místo toho, aby se starali o tom, jak se zlepšit jako jednotlivci."
Jak Selby řekl, vysoká škola je často poprvé v životě mladého člověka, kde má svobodu rozhodovat se podle vlastního výběru, což často může být skličující změna.
"Vysoká škola je skvělá." Je to poprvé v životě mladého člověka, kde mohou zažít svobodu a rozhodovat se, která by mohla skutečně ovlivnit zbytek jejich života, “řekl. "Současně strach z neznáma je" realitou ", která se na vysoké škole stává až příliš známou."
Henriques souhlasí, že všechny tyto možnosti mohou být meč s dvěma okraji.
"Máme ekonomický systém, který odměňuje lidi určitými druhy talentů velmi dobře, ale také vytváří mnoho trhlin, " řekl. "Pokud nevíte, kým chcete být a co budete dělat, a jak to uděláte, uděláte scénu pro nějaké potíže."
Selby věří, že právě tento tlak na to, aby se v budoucnu vedl dobře, spolu s finanční zátěží, přispívá ke snižování duševního zdraví studentů.
"Moji rodiče utratili tolik tisíc dolarů na mé vzdělání a já bych se cítil hrozně, kdybych neskončil úspěšným, " řekl. "Naše ekonomika není skvělá, takže placení za vysokou školu je stále tvrdší než kdy předtím." A to, že platím všechny tyto peníze, aby získal titul, pouze aby byl po absolvování umístěn ve velmi obtížné pracovní síle, se zdá, že věci jsou pro většinu bezútěšné. “
Rostoucí počet možností pro mladé lidi a nedostatek jasné „životní cesty“ by mohly vyvolat existenciální depresi nebo úzkost, řekl Henriques.
"Určitě vidíme mnoho nejasností ohledně identity studentů a toho, jak přispějí ke společnosti, " řekl. "Ve skutečnosti nemají jasnou a snadnou cestu do zaměstnání, kariéry nebo manželství, a tak v dospívání stagnují." Snaží se najít účel. “
Tlakové držáky před vysokou školou
Pro studenty vysokých škol s duševním onemocněním není vysoká škola často poprvé, kdy zažili ohromné množství stresu.
Podle Moniky, juniorky na Barnard College v New Yorku, ještě předtím, než se vysokoškolští studenti potýkají s obrovským tlakem, aby si vedli dobře, mohli být přijati na stále selektivnější univerzity.
"Vždycky jsem byla opravdu úzkostlivým dítětem, ale rozhodně si myslím, že tlaky střední školy, a zejména proces přijímání na vysokou školu, vyvolaly mnoho příznaků, " řekla. "A jak mi lékaři řekli, pokud už máte úzkost nebo máte obsedantní tendence, mají tendenci vyjít, když jste ve vysokotlakém prostředí."
Monické boje s duševním zdravím začaly, když jí bylo 10 nebo 11 let, ale byly zhoršovány stále vysokými akademickými tlaky.
Stejně jako Selby se její strach znovu objevil na škole kvůli strachu ze selhání.
"V následujících semestrech [vysoké školy], když jste se usadili a máte více času na sebe, si uvědomujete, že nemáte tu bezpečnostní síť" Oh, tohle je můj první semestr vysoké školy, je to v pořádku, když si nepořádku nahoru, “řekla. "Když ztratíte záchrannou síť, má mnoho špatných pocitů tendenci se znovu objevit."
Sociální média to mohou zhoršit
U bývalé studentky Univerzity v Jižní Karolíně Margaret Kramer byla tato kombinace akademického a společenského tlaku způsobena poruchou příjmu potravy během střední školy.
Rostoucí přítomnost sociálních médií a internetu jen přispěla k tlaku, který považovala za dokonalý, uvedla.
"Během mé poruchy příjmu potravy na střední škole jsem se cítila, jako bych se nehodila, kdykoli jsem viděl příspěvky svých přátel na jejich zábavných, bezstarostných životech, " řekla. "Ty pocity izolace se nakonec proměnily ve obavy, že můj fyzický vzhled potřeboval, abych se" zlepšil ", aby se mi lépe přizpůsobil ... Ty obrázky, stejně jako jiné zdroje, které jsem našel na internetu, sloužily jako monitory pro mé extrémní diety a cvičení."
Podle Dr. Jasona Addisona, vedoucího oddělení oddělení pro mladé dospělé ve zdravotnickém systému Sheppard Pratt v Marylandu, může být rostoucí rolí sociálních médií vina za zvýšenou míru úzkosti a deprese.
„Sociální média vytvořila obecně rychlejší svět, takže si myslím, že existuje více stresorů než dříve u pacientů, kteří by mohli trpět depresí nebo úzkostí, “ řekl.
Addison také poznamenal, že sociální média mohou vyvolat nepříznivé srovnání mezi vrstevníky, což dále zhoršuje příznaky duševních chorob.
I když internet nemusí způsobovat duševní choroby, Henriques věří, že sociální média a technologie obecně mohou zhoršovat již přítomné příznaky některých studentů nebo způsobit jejich vzestup na povrch.
"Naše technologie přidala mnoho cenných prvků, ale také to vedlo naši společnost k tomu, aby se změnila tak rychle, že naše základní, základní lidské potřeby, nebo to, čemu říkám" relační hodnoty ", propadají trhlinami, " řekl Henriques. "Existuje mnohem větší zranitelnost, která se má izolovat."
Nance Roy, Ed.D., klinická ředitelka Nadace Jed v New Yorku, organizace, která usiluje o prevenci sebevražd mezi vysokoškolskými a vysokoškolskými studenty, také poznamenala, že sociální média, kombinovaná s již existující stigmatizací, by mohla hrát roli v duševním životě studentů blahobyt.
"Když zkombinujete skutečnost, že duševní zdraví je stále velmi stigmatizováno s větším vystavením, které zažíváme na sociálních médiích, mohou být vysokoškolští studenti cítit větší tlak, aby byli dokonalí, s menší schopností vyjadřovat své skutečné emoce, " řekla.
Podle Roya však rostoucí zprávy o duševních nemocech mohou ve skutečnosti přinést pozitivní náznak.
"V minulosti nemohli studenti [s těžkým duševním onemocněním] chodit na vysokou školu, protože jejich problémy s duševním zdravím nebyly dobře zvládnuty, " řekl Roy. „Ale s pokrokem v psychofarmakologii jsou lidé - včetně studentů - schopni fungovat na mnohem vyšší úrovni. To pomohlo velkému počtu studentů vstoupit na vysokou školu, když dříve nemohli. “
Roy také řekl, že širší dostupnost mentálních služeb v kampusu destigmatizuje duševní choroby, což vede k tomu, že studenti jsou ochotnější hlásit své zápasy.
"K tomu, abys hledal pomoc, je méně stigmatu, " řekla. „To by také mohlo přispět ke zvýšenému počtu [v hlášeních], který vidíme. Stále se potýkáme s problémy se stigmatizací a stále existuje poměrně velké množství studentů, kteří nemají přístup ke službám kvůli stigmatizaci, ale myslím, že tyto bariéry odstraňujeme. “
Co na tom dělají vysoké školy
Stále je však zřejmé zaujatost vůči duševním onemocněním, i když počet studentů, kteří hledají pomoc z poradenských středisek svého kampusu, roste.
Studie Centra pro kolegiální duševní zdraví ve školním roce 2012–2013 zjistilo, že 48 procent studentů hledalo poradenství v oblasti duševního zdraví, z 42 procent během školního roku 2010–2011.
Podle Kramera, i když by poptávka po poradenských zařízeních v areálu mohla stoupat, nedostatek finančních prostředků na zdroje duševního zdraví může být problémem pro studenty, kteří hledají pomoc.
"V našem kampusu více studentů hledá profesionální pomoc, přesto je k dispozici méně zdrojů, " řekl Kramer. "Naši poradci pracují tak tvrdě, aby studentům poskytli cokoli, ale nedostatek finančních prostředků to činí náročnější."
Roy souhlasil, že nedostatek neomezených finančních prostředků ztěžuje splnění potřeb každého studenta. Domnívá se, že poradenská centra by měla navázat partnerství s místními poskytovateli, aby každému studentovi pomohla získat pomoc, kterou potřebují.
„[Poradenské středisko] by mělo spojení usnadnit. [They] can't just give the student three names and say 'Here you go, '” Roy said. “The more work schools do with area providers to forge those partnerships, and make sure there's a good working relationship, the easier it is for students to get really good care in the community.”
More mental health education needed
Still, many believe more mental health education is needed, and not just from a campus counseling center.
“We're a society that is pretty ignorant about our feelings, ” Henriques said. “We get these simplistic messages that you should be happy, that you shouldn't feel your negative feelings because they just get everybody down. I think that people don't know how to cope with their negative feelings, and that creates vicious cycles where people try to block their feelings and don't know how to process them.”
Monica, who was encouraged by a friend to seek help from the Rosemary Furman Counseling Center at Barnard, agreed that more services outside of a counseling center are necessary.
She noted that Barnard students get eight free counseling sessions per semester, a policy she believes is “pretty progressive, ” but that many students could benefit from more connection.
«I think that after those eight free sessions, a lot of students just feel abandoned and don't know what to do, ” Monica said. “I know students who are 'saving' their free sessions for midterms or finals. Creating more spaces that are not just run by counselors, but more peer-based situations where students work with each other, would be helpful.”
$config[ads_text5] not foundSelby believes that more classes that teach life skills, in addition to open conversations about mental health, could help combat the fears of the future that he and many of his peers feel on a daily basis.
“Classes on how to speak publicly, what to say in an interview, how to start investing … will counteract all of the negative outside forces that stress college students out, ” he said.
To Kramer, more discussions on campus mental health can positively impact students to live more positive, fulfilling lives.
“A university is responsible for creating an environment that fosters student development, as students are at a time in their lives where the behavior they instill in college can become permanent practice once they graduate, ” she said. “A college has the credibility and power to discuss mental health with complete transparency. For the sake of its students, it should.”
This story was originally published on July 17, 2015, and was updated by David Mills on August 25, 2016.
