Může špatné menstruační křeče ztížit těhotenství?

Možné spojení mezi bolestivými obdobími a plodností

Více o výzvách v oblasti plodnosti

V tomto článku

Pokud se snažíte otěhotnět, můžete si položit otázku, zda bolestivá období mohou ovlivnit vaši plodnost. Křeče samy o sobě nezabrání otěhotnět. Avšak cokoli způsobuje špatné křeče, může mít vliv na vaši plodnost.

Co způsobuje křeče v období?

Křeče jsou způsobeny prostaglandiny. Prostaglandiny jsou přirozeně se vyskytující chemickou látkou a lze je nalézt v tkáních celého těla, včetně dělohy.

Prostaglandiny jsou opravdu důležité. Hrají roli při regulaci zánětu, růstu buněk, regulace tělesné teploty a zúžení a dilataci hladkého svalstva.

Jak jste možná už uhádli, hrají také důležitou roli v děloze.

Během menstruace vyvolávají stahy děložních svalů. To pomáhá vyloučit děložní výstelku během menstruace. Jsou také důležité při vyvolávání poranění a porodu.

Pokud jsou vaše hladiny prostaglandinů příliš vysoké, mohou vyvolat kontrakce dělohy, které jsou intenzivnější.

Když jsou kontrakce dělohy zvláště silné, kyslík se dočasně odřízne do částí svalu. Nedostatek kyslíku vede k bolestivým křečím období.

Dospívající mohou mít horší období křeče. Je to proto, že přirozeně mají vyšší hladinu prostaglandinů. Úrovně obvykle klesají, jak stárnou, a křeče jsou méně intenzivní.

Ženy mohou také mít po porodu jednodušší období.

Lékařským termínem pro období bolesti je dysmenorea. Obdobné křeče způsobené normální aktivitou prostaglandinů se nazývají primární dysmenorea. To by nemělo negativně ovlivnit vaši plodnost.

Obdobné křeče způsobené nebo zhoršené jinými chorobami nebo abnormalitami reprodukčního systému se však nazývají sekundární dysmenorea.

Je to sekundární dysmenorea, která může být spojena s těžším otěhotněním.

Špatné menstruační křeče a vaše plodnost

Intenzivní menstruační křeče mohou být způsobeny řadou nemocí, které ovlivňují plodnost. Některé z těchto chorob se vyvíjejí v průběhu času, dokonce i let.

To je důvod, proč byste mohli začít mít problémy s křečemi, když jste tento problém předtím neměli.

Možné příčiny abnormálních křečí v období, které mohou také ovlivnit vaši plodnost, zahrnují:

Endometrióza: Endometrióza je známá tím, že způsobuje nejen špatné křeče v období, ale také neplodnost.

Máte-li endometriózu, roste endometrium - tkáň, která obvykle lemuje dělohu - na místech mimo dělohu. Odhaduje se, že až 50 procent žen, které se snaží otěhotnět, může mít endometriózu. Ženy často chodí roky nediagnostikovány.

Fibroidy : Fibroidy jsou abnormální hmota tkáně, která roste v hladkém svalstvu dělohy. Jsou téměř vždy nerakovinové.

Mnoho žen nikdy neví, že mají myomy. Příležitostně však mohou způsobit bolest, nižší plodnost a případně zvýšit riziko potratu.

Pánevní zánětlivé onemocnění (PID) : Další možnou příčinou špatných menstruačních křečí, které mohou ovlivnit plodnost, je zánětlivé onemocnění pánve (PID).

PID je způsoben infekcí v reprodukčních orgánech. Vede to k tvorbě jizvové tkáně, která vypadá jako popruh mezi vaječníky, vejcovody a děloha. Je to nejčastější příčina blokovaných vejcovodů.

Adenomyóza : Adenomyóza je, když endometrium roste uvnitř a do svalu dělohy. To je jiné než endometrióza, kde endometrium roste mimo dělohu. Je to také jiné než fibroidy, což je hmota svalové tkáně, která roste.

Adenomyóza může způsobit bolestivá a těžká období. Není jasné, zda to má vliv na plodnost, ale některé studie to dokazují.

Pánevní bolest a plodnost

Pánevní bolest může také nastat, když nečekáte své období.

Některé ženy trpí bolestí ovulace. Bolest ovulace je běžná, až 50 procent říká, že ji mělo alespoň jednou v životě, a 20 procent žen říká, že ji dostávají každý měsíc.

Ovulace není normální, pokud narušuje váš každodenní život, způsobuje bolestivé pohlavní styk nebo je závažná (i když náhlá). Ovulace může být příznakem endometriózy.

Bolest ovulace může být u některých žen tak závažná, že jim brání mít sex, když je nejpravděpodobnější. Pokud se vám to děje, měli byste se obrátit na svého lékaře.

Když už mluvíme o bolesti a sexu, některé ženy zažívají bolestivý pohlavní styk bez ohledu na to, v jaké době v měsíci je.

Sex by neměl ublížit. Pokud se snažíte otěhotnět a bolest vám brání častému sexu, může to určitě snížit vaše šance na početí.

$config[ads_text5] not found

Může léčba pro bolestivá období způsobit neplodnost?

Pokud máte bolestivé období nebo pánevní bolest, je důležité, abyste se poradili se svým lékařem. Utrpení v tichu není nutné.

Někdy se doporučuje hormonální antikoncepce. Pokud se snažíte otěhotnět, není to pro vás možnost.

Nejběžnější léčbou bolestivých období jsou volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (jako Advil), acetaminofen (jako Tylenol) nebo naproxen (jako Aleve.). Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte léky proti bolesti, až vaše příznaky začnou - na rozdíl od čekání, až budete mít hodně bolesti - je nejlepší.

Existují určité obavy, že léky na přepážku proti bolesti mohou narušovat plodnost. Konkrétně se předpokládá, že nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID) mohou interferovat s ovulací.

Zatímco některé rané výzkumy zjistily možný negativní účinek užívání ibuprofenu v časných stádiích menstruačního cyklu, další studie toto nezjistily. Ve skutečnosti existuje důkaz, že úleva od bolesti může mírně zlepšit některé faktory plodnosti.

Ve studii více než tisíc žen bylo zjištěno, že naproxen pravděpodobně prodlužuje dobu početí u žen, které se snaží otěhotnět. Zdálo se, že účinek zvyšuje vyšší dávku naproxenu. Dopad byl malý, ale statisticky významný.

Chirurgie je další možnou možností léčby bolesti v období, pokud je bolest způsobena endometriózou, fibroidy nebo jiným druhem interních adhezí. Než souhlasíte s tímto druhem operace, ujistěte se, že nejprve konzultujete reprodukční endokrinologa. Chcete si být jisti, že vaše plodnost zůstane po operaci neporušená, a někdy je prospěšné pro časovou léčbu plodnosti brzy po nápravné operaci.

$config[ads_text6] not found

V závažných případech může být pro období bolesti doporučeno odstranění dělohy. Toto není možné, pokud stále plánujete mít děti. Překvapivě to také ne vždy zcela eliminuje veškerou bolest pánevní. Pokud lékař doporučuje částečnou nebo úplnou hysterektomii, získejte druhý názor.

Slovo z velmi dobře

Vaše období by neměla vládnout vašemu životu. Pokud trpíte pánevní bolestí, jsou k dispozici možnosti léčby a lékař vám je může vysvětlit. Zatímco některé rané studie zjistily možný negativní účinek na plodnost při užívání ibuprofenu, další studie to nenašly. Naproxen může mít nepříznivý vliv na plodnost, ale to není jasné.

Některé příčiny bolestivých období mohou vést k neplodnosti. Je důležité vědět, že některé z těchto podmínek se postupem času zhoršují. Včasné ošetření je zásadní. To je další důvod, proč byste měli mluvit se svým lékařem.

Kromě snadného snížení bolesti může včasné ošetření pravděpodobně zachránit vaši plodnost nebo zvýšit vaše šance na úspěch léčby v budoucnosti.

Bolestivá období

Konzultantka gynekologka Narendra Pisal vysvětluje, proč některé ženy trpí bolestivými obdobími, jak zmírnit bolest a kdy se bát, že je to něco vážnějšího.

Někdy není důvod, proč mají některé ženy bolestivější období než jiné, ale často je tomu tak. A i když je vše v pořádku, můžeme vždy udělat něco pro zmírnění bolesti.

Když vaše období signalizuje problém

$config[ads_text7] not found

Těžká období, žádné období, bolestivé období, špinění - zjistěte, kdy je čas zavolat lékaře.

Jak jste se pravděpodobně dozvěděli na střední škole, menstruace je měsíční útěk děložní sliznice. Ačkoli to může být nepohodlné a někdy nepohodlné, vaše období je způsob, jak vám vaše tělo řekne, že váš reprodukční systém funguje správně.

Stejně jako každá žena je jedinečná, každé ženské období má svou vlastní osobnost. Některá období jsou krátká, jiná dlouhá. Některé jsou těžké, jiné lehké.

Po několika měsících měsíčního krvácení většina žen začne pociťovat frekvenci, dobu trvání a průtok. Když se stane něco neobvyklého - například špinění mezi obdobími nebo výjimečně silný tok - je přirozené přemýšlet o tom, co se děje.

Existuje taková věc jako normální období?

Spíš ne. Průměrný menstruační cyklus ženy je dlouhý 28 dní a průměrné období trvá tři až pět dní, ale mezi ženami a ženami mohou existovat obrovské rozdíly v menstruačním cyklu.

„Tři dny jsou pro některé ženy normální, pro ostatní sedm dní, “ říká Franklin Loffer, MD, výkonná viceprezidentka a lékařská ředitelka AAGL (dříve známá jako Americká asociace gynekologických laparoskopů). Podobně může být normální tok období u některých žen těžší než u jiných.

Spíše než se obávat délky nebo frekvence vaší doby, musíte zvážit, zda se něco změnilo.

„Žena by měla opravdu sledovat svůj vlastní menstruační cyklus, protože poskytuje obrovské množství vodítek o tom, zda něco není v pořádku, “ říká Frances Ginsburg, MD, ředitelka reprodukční endokrinologie ve Stamfordské nemocnici ve Stamfordu v Conn. A docentka kliniky porodnictví / gynekologie na Columbia University College lékařů a chirurgů.

$config[ads_text8] not found

Zde jsou některé běžné menstruační změny a co by mohly znamenat.

Vaše období se zpomalilo nebo zastavilo

Velká otázka, pokud nedostanete období, je - kolik je vám let?

Příčina chybějícího menstruačního období (nazývaného amenorea) se liší podle věku. „Opustit období ve věku 25 let je výrazně odlišný problém než ukončení ve věku 50 let, “ říká Loffer.

Pro ženu ve věku 20 nebo 30 let, která je sexuálně aktivní, je těhotenství vždy možné. "I když si žena myslí, že je chráněna, není to absolutní záruka, " říká Loffer.

Na druhé straně by ženy ve věku 40 nebo 50 let mohly být v perimenopauze - období kolem menopauzy. Jak vaše vaječníky zpomalují produkci estrogenu, období se stávají méně častými. Období se také může během perimenopause zkrátit nebo zkrátit. Jakmile se vaše období zastaví na celých 12 měsíců v řadě, jste v menopauze. Průměrný věk menopauzy je 51 let.

Další možnou příčinou zmeškaných období je nadměrné cvičení. Kdekoli od 5% do 25% atletek pracuje tak tvrdě, že přestanou dostávat období. Tento fenomén zvaný cvičení vyvolaná amenoreou je běžný zejména u baletních tanečníků a běžců. Intenzivní cvičení ovlivňuje produkci a regulaci reprodukčních hormonů zapojených do menstruačního cyklu.

Z podobných důvodů mohou ženy, které trpí poruchami příjmu potravy, jako je anorexia nervosa, také přestat dostávat období. Vážné omezení množství kalorií, které jíte, potlačuje uvolňování hormonů, které vaše tělo potřebuje k ovulaci.

$config[ads_text9] not found

Další možné příčiny zmeškaných období zahrnují:

• Poruchy štítné žlázy nebo hypofýzy
• Porucha hypotalamu (oblast mozku, která pomáhá s regulací reprodukčního hormonu)
• Kojení
• Obezita
• Perorální antikoncepční prostředky (i když antikoncepční pilulky obvykle období jen lehčí, než aby je úplně zastavily)
• Stres
• Syndrom polycystických vaječníků a další hormonální nerovnováhy
• Ovariální selhání (ztráta normální funkce vaječníků před 40. rokem věku)
• Nemoc dělohy (dělohy)

Vaše období je těžší než normální

Většina žen prolévá každý měsíc asi 2 nebo 3 polévkové lžíce krve. Osoby s těžkým obdobím (menoragie) mohou ztratit 5 nebo více lžic krve měsíčně.

Když nadměrně krvácíte, ztratíte železo. Vaše tělo potřebuje železo, aby vytvořilo hemoglobin, molekulu, která pomáhá vašim červeným krvinkám transportovat kyslík v celém těle. Bez dostatečného množství železa klesne počet červených krvinek, což vede k anémii. Mezi příznaky anémie patří dušnost, neobvykle bledá kůže a únava.

Máte-li trvale vysoký průtok, navštivte svého lékaře, aby zjistil krevní obraz, abyste se ujistili, že nemáte dostatek železa, doporučuje Ginsburg. Pokud ano, možná budete muset vzít doplněk.

Časový tok může zvýšit řada podmínek, včetně:

• Děložní myomy nebo polypy (nerakovinové výrůstky v děložní výstelce)
• Potrat nebo mimoděložní těhotenství
• Užívání některých léků (včetně ředidel krve nebo steroidů)
• Změna pilulek na kontrolu narození
• Poruchy srážení, jako je von Willebrandova choroba
• Rakovina dělohy

$config[ads_text10] not found

Můžete zjistit, jak těžké je vaše období, podle toho, kolik tamponů nebo vycpávek používáte. Namáčení přes jednu nebo více hygienických polštářků nebo tampónů každou hodinu po dobu několika hodin v řadě je známkou toho, že krvácíte neobvykle silně.

Užívání perorálních kontraceptiv může pomoci regulovat menstruační cyklus a snížit krvácení. Pokud používáte antikoncepční antikoncepci pro antikoncepci, může se váš lékař rozhodnout vložit specifický typ hormon uvolňující hormonální látky nazývaný Mirena, který pomůže snížit krvácení. Další možností je lék zvaný Lysteda, pilulka, která pomáhá zastavit krvácení zvýšením srážení krve.

Pokud krvácení pokračuje, může váš ob / gyn doporučit, abyste měli ultrazvuk nebo jiný test k určení zdroje problému.

Krvácíte mezi obdobími

Toto je jeden časový problém, který byste neměli ignorovat. "Pokud krvácíte mezi obdobími, mělo by to být vyšetřeno, " říká Loffer.

Příčiny se mohou pohybovat od něčeho benigního - jako je podráždění v vaginální oblasti nebo zapomnění vzít si antikoncepční pilulku - k něčemu tak vážnému jako mimoděložní těhotenství nebo rakovina. Navštivte svého lékaře na zkoušku.

S vaší dobou zažíváte spoustu bolesti

Vaše období obvykle není nejpohodlnějším obdobím měsíce. Většina žen má křeče, když se děloha stahuje do podšívky. Obvykle je nepohodlí mírné a ustupuje za den nebo dva.

Ale pro některé ženy je bolest tak intenzivní, že se nemohou dostat z postele.

Bolestivá období se nazývají dysmenorea. Mohou být doprovázeny dalšími příznaky, včetně průjmu, nevolnosti, zvracení, bolesti hlavy nebo nepohodlí v dolní části zad.

Někdy bolest je ze samotného období, ale také to může být způsobeno podmínkami, jako je endometrióza a myomy. K nalezení zdroje problému může lékař provést pánevní vyšetření a Pap test, jakož i další diagnostické testy, jako je ultrazvuk nebo laparoskopie.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) mohou pomoci, protože nejen zmírňují bolest, ale také zabraňují tělu v tvorbě prostaglandinů - chemických látek, které stimulují dělohu ke kontrakci během vašeho období. Váš lékař může doporučit, abyste si užili pilulku nebo dostali IUD, což může také zmírnit bolest v období. Fibroidy a endometrióza jsou někdy léčeny chirurgicky.

Kdy navštívit svého lékaře

Jakýkoli problém s obdobím, který je pro vás neobvyklý, vyžaduje, abyste zavolali svému lékaři, zejména pokud vás to nepohodlí nebo vás nebude bránit v normálních činnostech. "Pokud žena cítí, že to narušuje její životní styl, pak se jí musí zabývat, " říká Loffer.

Určitě zavolejte svého lékaře, pokud:

• Vaše období byla pravidelná, ale stala se nepravidelnou.
• Vaše období přichází častěji než každých 21 dní nebo méně často než každých 35 dnů po několik cyklů.
• Krvácel jste více než sedm dní.
• Přestali jste krvácet na 12 měsíců v řadě (menopauza) a nyní krvácíte znovu.
• Každou hodinu se několik hodin po sobě namáčíte jedním nebo více podložkami nebo tampóny.
• Mezi krvácením máte krvácení.
• Vaše období je velmi bolestivé.

Americké ministerstvo zdravotnictví a lidských služeb: «Menstruace a menstruační cyklus.»

Franklin Loffer, MD, výkonný viceprezident a lékařský ředitel AAGL (dříve známý jako Americká asociace gynekologických laparoskopů).

Frances Ginsburg, MD, ředitelka reprodukční endokrinologie, Stamfordská nemocnice ve Stamfordu, Conn .; odborný asistent klinické porodnictví / gynekologie, Columbia University College of Physicians and Surgeons.

Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA: «Perimenopause.»

Warren, M. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, červen 1999; sv. 84: str. 1892-1896.

Fertilita USC: «5 věcí, které potřebujete vědět o amenoreě vyvolané cvičením.»

Seidenfeld, M. American Family Physician, 1. srpna 2001; vol 64: str. 445-451.

Mayo Clinic: «Menorrhagia (těžké menstruační krvácení).»

Americká vysoká škola porodnictví a gynekologie: «Dysmenorrhea.»

Kdy se obávat menstruačních problémů

Y naše období může být vždy bolest, ale víte, kdy se příznaky stanou příznaky potíží? Zde ženy sdílejí své problémy se skutečným životem a odborníci vysvětlují, co je příčinou poplachu ...

Váš měsíční cyklus je téměř stejně jedinečný jako váš otisk prstu.

Některé ženy těžce krvácí déle než týden, zatímco jiné mají několik dní světelného toku. Menstruační křeče zdvojnásobují některé ženy, zatímco jiné stěží dostanou břicho.

A emoce se mohou šířit po celé mapě.

„Když se zeptám pacientů, jaké jsou jejich období, většina z nich říká„ OK “, říká David Adler, MD, který praktikuje porodnictví a gynekologii v Loxahatchee, FL. "Neví, co je normální a co ne."

Ve skutečnosti pouze asi 19% žen hlásí menstruační nepravidelnosti svým lékařům, říká Jessica Shepherd, MD, ředitelka Minimálně invazivní gynekologie na University of Illinois College of Medicine v Chicagu.

To znamená, že většina žen nedostává pomoc na zdravotní stav - od endometriózy po rakovinu - což by mohlo způsobit jejich příznaky. Čtěte dál a dozvíte se, co můžete očekávat od svého měsíčního návštěvníka - a kdy hledat pomoc.

1. Tok
V nejtěžších dnech svého období použila Dianne Davis, marketingová poradkyně se sídlem v Oklahomě, 23 super-plus tamponů a osm super maxi padů. Její tok se po vstupu do 40 let postupně prohloubil, ale „myslela jsem, že to byla jen část stárnutí, “ říká.

Nezabývala se, dokud se nezačala cítit zima, neustále a bez důvodu. Její lékař jí diagnostikoval anémii a srdeční šelest, když testy odhalily překvapivě nízký počet červených krvinek.

Její lékař jí řekl, že krvácí. "Neměl jsem tušení, že to bylo tak špatné, " říká Davis.

Průměrná ztráta krve v typickém období by podle Dr. Adlera neměla být větší než 8 uncí. Pokud každou hodinu namáčíte polštářky nebo měníte tampon, je to příliš.

"Nebo pokud projíždíte denně sraženiny, to je červená vlajka, " říká Dr. Adler.

Kdy se starat o své období: Navštivte svého lékaře, pokud se váš tok ztěžuje, zejména pokud se během tohoto období také cítíte bezhlavě, závratě nebo máte bušení srdce.

Těžké krvácení, také známé jako menoragie, může být vyvoláno hormonální nerovnováhou, benigními fibroidními nádory v děloze, abnormalitami štítné žlázy, rakovinou, krvácivými poruchami nebo endometriózou.

2. Křeče
Menstruační křeče, podporované výrobou prostaglandinů - chemikálií, které dělají kontrakt dělohy - ovlivňují 20% -30% žen, říká MUDr. Kamran Moghissi, emeritní profesor porodnictví a gynekologie na Wayne State University Medical School v Detroitu.

Typický menstruační cyklus pro Kristen Burris (38) zahrnoval tři týdny křečí, které vedly až ke třem dny bolesti na zvracení.

"Vyschla bych toaletu na záchodě od bolesti, " říká Burris, který žije v Idahu. "Polykal jsem čtyři Advily najednou." Léky proti bolesti by neudělaly nic jiného, ​​než aby mi na křečích daly žaludeční bolesti. “

Nakonec našla úlevu prostřednictvím akupunktury a stala se akupunkturistou specializující se na pomoc ženám s abnormálními menstruačními cykly.

Brzy poté, co Nicole Saunches poprvé dostala období v 7. třídě, zažila menstruační křeče tak těžké, že jí lékař předepsal antikoncepční pilulky. Hormonální antikoncepce může omezit křeče a zesvětlit tok a také regulovat délku cyklu.

"Brzy si máma myslela, že jsem dramatická, " říká Saunches, nyní 36 a publicista v Coloradu. Skutečnou příčinou bolesti však byla endometrióza.

Kdy se starat o své období: Pokud menstruační křeče narušují vaše každodenní činnosti - pokud nemůžete jít do práce nebo do školy, říká Dr. Adler.

Pokud volně prodejné léky, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, nezmírní bolest, navštivte svého lékaře.

Nadměrná menstruační bolest může být způsobena stavy, jako jsou děložní myomy, endometrióza nebo pánevní zánětlivé onemocnění (zánět dělohy, vejcovodů nebo jiných reprodukčních orgánů), podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

3. Zmeškané období
Vzhledem k nepohodlí a potíží s dobami se může zdát, že chybí, občas vypadat jako dobrá věc. Ale pokud jste těhotná, zmeškaná období mohou znamenat větší zdravotní problém.

Jody Wimer, 42 let, majitel firmy v Pensylvánii, roky bojoval s zmeškanými obdobími. A když menstruovala, symptomy přišly s plnou silou.

"Měl bych 60denní cykly s masivním krvácením a strašným křečím, " říká Wimer. "Jak plánuješ svůj život?" Jsou dny, kdy nechci opustit náš dům. Byla mi odebrána svoboda. “

Její menstruační nepravidelnosti také ovlivnily její schopnost otěhotnět. Doktoři zatím svůj problém diagnostikovali, dokázala po osmi letech pokusu otěhotnět syna. A po narození jejího druhého dítěte se její cyklus stal regulovanějším.

Kdy se starat o své období: Dospívající, kteří nedávno začali menstruační cykly a ženy, které se blíží menopauze, jsou jedinými dvěma skupinami, které by mohly bezpečně přeskočit více období, říká Dr. Adler.

$config[ads_text5] not found

Zdravé ženy mohou zažít „hormonální závadu“, která vede sem a tam k jednomu ztracenému měsíci, dodává, ale už by měl zaručovat lékařskou návštěvu.

Přeskočení období, známá jako amenorea, může být podle ACOG způsobeno náhlou změnou hmotnosti, poruchou příjmu potravy, intenzivním cvičením, hormonálními nepravidelnostmi a některými léky.

4. Spotting
Malý počet žen zažívá to, co se nazývá implantační krvácení, když se v době, kdy se v děložní stěně vnočí do děložní stěny, objeví několik skvrn krve, říká Dr. Adler. Jiní si mohou občas všimnout krvácení světla uprostřed jejich cyklu.

Není ani důvod k obavám. Pokud se však špinění stane rutinou, může to signalizovat závažný zdravotní problém.

"Ve skutečnosti by nemělo docházet ke krvácení v polovině cyklu, " říká Dr. Adler.

Kdy se starat o své období: Pokud si všimnete špinění mezi každým menstruačním cyklem, navštivte lékaře.

Příčinou může být hormonální nerovnováha nebo menopauza, říká Dr. Adler. "Ale musíme vyloučit endometriální rakovinu nebo polyp [benigní růst na děloze, který může ovlivnit plodnost]."

5. Nadýmání
V době menších Burrisových menstruačních problémů udržovala ve skříni dvě oddělené sady kalhot: jednu ve své běžné velikosti, další dvě větší pro dny, kdy byla nafouknutá.

Menstruační nadýmání obvykle není důvodem k obavám, říká Dr. Adler. Ale to neznamená, že s tím nemůžete bojovat.

Řezání soli, rafinovaného cukru a alkoholu z vaší stravy pomáhá vašemu tělu zadržet méně vody a plynu, než by jinak mohlo. A diuretika - která pomáhají prolévat vodu zvyšováním močení - jsou v malém množství v pořádku, říká.

$config[ads_text6] not found

"Může existovat významný potenciál pro zneužití, " vysvětluje Dr. Adler, "ale pokud jej použijete na den nebo dva, to je v pořádku."

Kdy se starat o své období: Trvalé nadýmání, zejména pokud se zdá, že s vaším obdobím nesouvisí, je červená vlajka pro závažné zdravotní stavy, jako je rakovina vaječníků.

Dávejte pozor na to, jak dlouho nadýmání vydrží, radí Dr. Adler. Pokud to trvá déle než 3–4 dny, promluvte si se svým lékařem.

6. Náladové výkyvy
Podrážděnost a další extrémní nálady jsou příznaky premenstruačního syndromu (PMS).

"Většina žen cítí výkyvy nálad, " říká Dr. Moghissi. "Obvykle jsou mírní, s nimiž se dokáží vyrovnat."

Jiní nemají to štěstí.

"Podráždil bych se tak rychle a sám jsem byl podrážděn tím, že jsem byl podrážděný, " říká Saunches. "Skoro bych byl poustevník, protože jsem nechtěl být kolem sebe, mnohem méně na ostatní."

Někdy mohou vitamínové doplňky pomoci.

Užívání 1 200 mg vápníku denně snížilo zadržování tekutin, únavu a další fyzické a emocionální příznaky o 48% u žen účastnících se studie z roku 1998, uvádí American Journal of Porstetrics & Gynecology.

To je stejné jako pití čtyř porcí nízkotučného nebo odstředěného mléka denně.

Kdy se starat o své období: Když se výkyvy nálady změní v prudké výbuchy nebo hluboký smutek a depresi, navštivte lékaře.

Panické útoky, pocity zoufalství a beznaděje a soustředění na potíže jsou všechny součásti premenstruační dysforické poruchy (PMDD), což je těžká, ale méně běžná forma PMS.

$config[ads_text7] not found

Váš lékař může léčit PMDD antikoncepčními tabletami, které zlepšují emoce stabilizací hormonů, ale k minimalizaci nebo prevenci symptomů může být zapotřebí antidepresiv.

Přečtěte si více o PMDD.

Další informace o zdravotních problémech žen najdete v našem menstruačním zdravotním středisku.

Zdraví žen: Kolik toho víš?
Neexistuje žádná náhrada za dobré zdraví a když už je pryč, často je to dobré. Nenechte ho projít kolem. Vyzkoušejte své chytrosti pomocí tohoto kvízu pro zdraví žen.

7 důvodů, proč trpíte dobovou bolestí

Co způsobuje menstruační křeče a bolest v období?

Co způsobuje menstruační křeče? Většina žen klade tuto otázku někdy v životě. Zdá se, že pokud jde o čas měsíce, lze očekávat mírné křeče, nadýmání a podrážděnost - i když nepříjemnosti. Bolest ochromující období, těžké krvácení, vážná únava a další příznaky, které ovlivňují kvalitu vašeho života, však nejsou.

U menstruačních křečí začíná mírné až intenzivní křeče břicha do 24 hodin od začátku období a trvá několik dní. Mezi příznaky dobové bolesti patří:

• Tupá, neustálá bolest
• Menstruační křeče, které vyzařují do dolní části zad a stehen
• Během tohoto období bušení nebo křeče v děloze

Některé ženy také zažívají:

Ale co způsobuje křeče během vašeho období? Menstruační křeče jsou obecně kategorizovány jako „primární dysmenorea“, která je způsobena zvýšenou produkcí prostaglandinů, hormonů produkovaných děloží, které způsobují kontrakci. Když máte silné kontrakce dělohy, krevní zásobení dělohy se na okamžik zastaví, zbaví svalové hmoty kyslíku kyslíkem a nastaví cyklus menstruačních křečí a bolesti. Některé studie ukazují, že ženy se závažnými menstruačními křečemi mají silnější kontrakce dělohy než jiné při porodu.

$config[ads_text8] not found

Podle Mayo Clinic jsou některé stavy, jako je endometrióza a pánevní zánětlivé onemocnění, spojeny s menstruačními křečemi. Endometrióza může způsobit problémy s plodností. Zánětlivé onemocnění pánevního systému může poškodit vaše vejcovody, což zvyšuje riziko mimoděložního těhotenství, při kterém se oplodněné vajíčko implantuje mimo vaši dělohu. Mezi další rizikové faktory patří použití nitroděložního zařízení (IUD), děložního fibroidního nádoru a pohlavně přenosných chorob.

Pokud máte bolest v období, je třeba zvážit několik způsobů péče o domácnost:

• Doplňky stravy Některé nálezy uvádějí, že přírodní doplňky stravy obsahující omega-3 mastné kyseliny a hořčík mohou snížit bolest v období.
• Relaxace Zatímco emoční stres může zvýšit bolest v období, meditační a relaxační cvičení mohou snížit jejich závažnost.
• Cvičení Fyzikální aktivita, zejména jóga, může zmírnit bolest menstruačních křečí.
• Teplo Pokuste se během břicha během období používat vyhřívací podložku nebo mikrovlnou teplou útulnou břicho. Někteří najdou velké období úlevu od bolesti s máčením v horké lázni nebo sprše.
• Přestaňte kouřit a vyhýbejte se alkoholu. Bylo zjištěno, že obě látky výrazně zhoršují menstruační křeče.

Studie zveřejněná v říjnu 2017 v časopise Journal of Bodywork and Movement Therapies dospěla k závěru, že ženy, které cvičily jógu 30 minut denně, dva dny v týdnu, po dobu 12 týdnů doma, měly oproti kontrolní skupině výrazné zlepšení menstruační bolesti a fyzické zdatnosti. Další studie, zveřejněná v lednu 2017 v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine, zjistila, že jógová praxe Hatha byla spojena se snížením úrovně chronické bolesti pánve u žen s endometriózou.

$config[ads_text9] not found

Pokud vám vaše období způsobuje významnou bolest, poraďte se se svým lékařem, protože menstruační bolest může být známkou vážného problému. Zde je známo sedm stavů, které způsobují bolestivé menstruační křeče.

Endometrióza: Běžná příčina závažné bolesti v období

Endometrióza je gynekologický stav, ve kterém se tkáň podobná endometrii nachází mimo dělohu na dalších strukturách celé pánve, včetně vaječníků, vejcovodů, močového měchýře, pánevního dna a ve vážnějších případech střeva, bránice, játra, plíce, a dokonce i mozek.

Podle Ken R. Sinervo, MD, lékařského ředitele Centra pro péči o endometriózu v Atlantě, „opravdu nevíme, proč endometrióza způsobuje menstruační bolest… [Bolest] může souviset s tím, kde se nachází [endometrióza] a jak to představuje. “

Neléčená endometrióza může vést k adhezí, chronickému zánětu, čokoládovým cystám (cystám naplněným krví) a vnitřnímu krvácení - to vše může vyvolat nesnesitelnou bolest pánve. Endometrióza se neomezuje pouze na období, které trvá 24/7, “říká Dr. Sinvero. "Mnoho žen také pociťuje bolesti zad a další symptomy střeva, aby se nemýlily s IBS, " dodal.

Adenomyóza: bolestivé křeče a sex

Adenomyóza je jako endometrióza, kromě toho, že se endometrium implantuje sama ven. Mezi příznaky adenomyózy patří „bolestivé centrální křeče a bolestivý pohlavní styk, který může bolet až do jednoho nebo dvou dnů poté.“ Adenomyóza se obvykle vyskytuje u žen starších 30 let, které již mají měl děti. "Nicméně, " dodal Sinervo, "bylo to vidět i u dospívajících."

$config[ads_text10] not found

Děložní myomy: Měsíční noční můra pro některé

Až u tří ze čtyř žen se vyvinou děložní myomy, ale u většiny se u nich nevyskytnou žádné příznaky. Fibroidy se pohybují ve velikosti od mikroskopických po dostatečně velké, aby deformovaly tvar dělohy.

„Uterine fibro> Lauren Streicher, MD, docentka porodnictví a gynekologie na Feinbergově lékařské fakultě na Northwestern University v Chicagu a autorka Love Sex Again. "Důvodem bolesti je to, že se děloha během období musí zkrátit (křeče), aby vyloučila velké krevní sraženiny, které jsou často výsledkem těžkého krvácení, " říká Dr. Streicher. Naštěstí fibro riziko rakoviny dělohy a velmi zřídka se stane rakovinou.

Měď IUD: Období bolesti po vložení vs. křeče později

IUD z mědi je nestálá, nehormonální forma antikoncepce, která může zabránit těhotenství až 10 let. Zařízení, které je umístěno do dělohy licencovaným poskytovatelem zdravotní péče, pracuje tak, že neustále uvolňuje měď, která znehybňuje spermie a zabraňuje implantaci vajíček.

“A copper IUD, as opposed to a progestin IUD, can make menses heavier and more painful, particularly in the first few cycles after insertion, ” says Streicher. “But be aware — if you have had your copper IUD for years and suddenly develop severe period pain, look for another reason. Your IUD is unlikely to be the culprit.”

Can Pelvic Inflammatory Disease (PID) Cause Menstrual Cramps?

Pelvic inflammatory disease is an infection of the female reproductive tract that is most commonly caused by untreated sexually transmitted infections. Left untreated, PID can cause inflammation, scarring, painful menstrual cramps, and infertility.

“[P > menstruation, hormones influence the uterus and surrounding structures — including the scar tissue and adhesions — which can increase inflammation, bleeding, and pain, » says Shilpi Agarwal, MD, a board-certified family medicine and integrative physician in Washington, DC, and a columnist for Everyday Health. If caught early, PID can be treated with antibiotics, but antibiotics won't undo any structural damage caused by the infection. “Practice safe sex, and get tested frequently for any sexually transmitted infections, especially if you have severe period pain, ” Dr. Agarwal advises.

Uterine Defects: Structural Oddities That Can Lead to Menstrual Cramps and Infertility Too

While a female fetus is still in its mother's uterus, its own uterus develops from two structures known as Müllerian ducts. In some cases, the uterus does not form correctly, which can cause infertility, period pain, and painful intercourse. For women with structural anomalies — such as a bicornuate uterus (two uteri that lead to one cervix), septate uterus (normal uterus with a fibrous band of tissue bisecting it), unicornuate uterus (a uterus that develops from only one Müllerian duct), uterus d > stem from blockages and membranes dividing the uterus and vagina.

Period Pain Affects Half of All Women

Menstrual cramps that can't be explained by structural defect or a reproductive condition, also known as primary dysmenorrhea, occurs at some point in almost half of all menstruating women. According to the American Congress of Obstetricians and Gynecologists, these cramps are caused by increased or imbalanced levels of prostaglandins — hormone-like fatty acids that stimulate the uterus to contract during the period. Changes in prostaglandin levels can cause more intense and frequent uterine contractions, compressing nearby blood vessels and cutting off oxygen to the uterus, thus causing painful cramps and discomfort.