6 způsobů, jak disciplínu K>

Více v disciplíně

V tomto článku

Většina rodičů křičí na své děti najednou. Pro některé rodiče je však křičení špatným zvykem.

Studie soustavně ukazují, že řvát je jednou z osmi disciplinárních strategií, které ve skutečnosti mohou problémy s chováním zhoršovat. A to může vést k začarované spirále dolů; řvát vede ke špatnému chování, které vede k většímu řevu.

Křičí v průběhu času ztrácí účinnost. Dítě, které pravidelně křičí, vás začne vyladit.

Dalším problémem s řvátem je to, že děti neučí, jak lépe chovat své chování. Pokud dítě křičí na to, že zasáhlo svého bratra, nenaučí se, jak řešit problémy pokojně.

Zde je návod, jak disciplinovat bez křičení:

Stanovte jasná pravidla

Nebudete-li mít jasná pravidla pro domácnost, nebudete se pravděpodobně uchýlit k řevu. Udržujte písemně seznam pravidel domácnosti. Cvičení

Pokud jsou pravidla porušena, dodržujte okamžité důsledky. Odolejte nutkání křičet, nag nebo přednášet, protože vaše slova pravděpodobně nebudou učit vaše dítě příště lépe.

Diskutujte o negativních důsledcích předem

Vysvětlete předem negativní důsledky porušení pravidel vašemu dítěti. Využijte časový limit, odstraňte privilegia nebo použijte logické důsledky, aby se vaše dítě mohlo poučit ze svých chyb. Cvičení

Například řekněte: „Pokud neděláte své domácí práce před večeří, nebude tu žádná televize na noc.“ Pak je na vašem dítěti, aby se rozhodl dobře, a bude méně pravděpodobné, že na něj budete křičet o dělá jeho práce.

Zvažte, jaké důsledky budou pravděpodobně nejúčinnější. Mějte na paměti, že důsledky, které dobře fungují pro jedno dítě, nemusí fungovat pro druhé.

Poskytněte pozitivní posílení

Motivujte své dítě k dodržování pravidel pomocí pozitivního posílení. Existují-li negativní důsledky pro porušení pravidel, mělo by to mít také pozitivní důsledky pro dodržování pravidel.

Chvála dítěti za dodržování pravidel. Řekněte něco jako: „Děkuji vám za to, že jste dělali svůj seznam s fuškami hned, když jste se dnes dostali domů. Oceňuji, že."

Věnujte svému dítěti spoustu pozitivní pozornosti, abyste snížili chování při hledání pozornosti. Proto každý den vyčleňujte trochu jeden na jednoho, abyste své dítě motivovali, aby pokračovali v dobré práci.

Pokud vaše dítě zápasí s určitými problémy s chováním, vytvořte systém odměn. Grafy s nálepkami fungují dobře pro mladší děti a systémy hospodárnosti tokenů mohou být účinné u starších dětí. Systémy odměn mohou pomoci rychle vyřešit problémy s chováním.

Prozkoumejte důvody, které vám říkají

Pokud zjistíte, že křičíte na své dítě, podívejte se na důvod, proč. Pokud křičíte, protože jste naštvaní, naučte se strategie, jak se uklidnit, abyste mohli modelovat strategie řízení zdravého hněvu. Cvičení

Take self-timeout nebo ovládat jakékoli znepokojující myšlenky. Pokud to není nebezpečná situace, počkejte, až budete v klidu, abyste své dítě disciplinovali.

Pokud křičíte, protože vaše dítě neposlouchá poprvé, když mluvíte, vyzkoušejte nové strategie, jak upoutat pozornost vašeho dítěte. Procvičujte si účinné pokyny, aniž byste zvyšovali hlas.

A konečně, pokud křičíte z podráždění, vytvořte jasný plán řešení špatného chování. Rodiče často křičí prázdnými hrozbami, s nimiž nikdy neplánují postupovat, ale prostě nevědí, co jiného dělat.

Nabídněte varování, když je to vhodné

Místo toho, aby křičel, dejte svému dítěti varování, když neposlouchá. Použijte if. pak varování, aby jí řekla, jaký bude následek, pokud neposlouchá. Řekněte něco jako: „Pokud si hned nehrajete hračky, nebudete si po večeři hrát s vašimi bloky.»

Křičí často vede k mocenskému boji. Čím více křičíte na dítě, aby něco udělalo, tím vzdornější by mohla být. Jasné varování, které hodláte vynutit, ukazuje vašemu dítěti, že jste vážně zodpovědný / á.

Postupujte s důsledkem

Mějte na paměti, že odebrání elektroniky po dobu 24 hodin nebo přiřazení dalších prací pomůže vašemu dítěti dvakrát přemýšlet o porušení pravidel. Tyto důsledky budou účinnější než zvýšení hlasu na ni.

Jak disciplinovat bez křičení na K>

Altrendo Images / Getty Images

Více v disciplíně

Pokud jste rodiče, pravděpodobně jste se svými dětmi ztratili náladu a v určitém okamžiku na ně křičeli. My rodiče jsme jen lidé a děti mohou někdy být opravdu dobré, když tlačí tlačítka a vyzývají nás, aby se potýkali s problémy, jako je vzdor a backtalk. Říká a ztrácí naši pohodu, jinými slovy, někdy se může stát. Ale pokud je křičení ve vaší domácnosti příliš častým jevem, možná je na čase, abyste zhodnotili, co se děje, a zvážili nějaké alternativní způsoby komunikace s vaším dítětem.

$config[ads_text5] not found

Existuje několik důvodů, proč křik není ideální formou disciplíny a ve skutečnosti je běžnou chybou disciplíny. Nejdůležitější věcí, kterou si můžete položit, je to, co se vaše dítě učí, když je takto disciplinováno, a jak může být ovlivňováno pravidelným křičením. Zde je několik důvodů, proč byste mohli chtít snížit hlas a uklidnit se, než budete své dítě disciplinovat.

Vyučujete své dítě, že agrese je v pořádku.

Zvýšení hlasu může upoutat pozornost vašeho dítěte v nejbližší době, ale je důležité myslet na to, co křičí, že vaše dítě učí. Když zvýšíte hlas, vaše dítě se učí, že agrese je přijatelný způsob komunikace. Stejně jako výprask vašeho dítěte ji naučí, že bít je dobrý způsob, jak disciplinovat, vaše dítě uvidí křik jako něco, co byste měli udělat, abyste se dostali k bodu, když dojde k problému nebo konfliktu.

Křičí ztratí svou účinnost v průběhu času.

Dostane křik v krátkodobém horizontu pozornost vašeho dítěte? Ano. Ale tady je ta věc: Zvyšování hlasu po celou dobu může omezit účinnost křičení nebo použití pevného tónu hlasu později. Je to jako někdo, kdo neustále pláče vlka; nakonec to vyladíš. Pravidelným zvyšováním hlasu vytváříte situaci, kdy vaše dítě bude méně pravděpodobně poslouchat vás.

Není to ohleduplné.

Jak byste se cítili, když na vás váš šéf řval, když jste udělali chybu? Co když s vámi váš partner, přítel nebo rodinný příslušník během boje mluvil tímto způsobem? Cítíte se defenzivní, zraněný a naštvaný nebo se cítíte více nakloněni slyšet, co říká? Bez ohledu na to, co se daná osoba snaží říci, je pravděpodobné, že budete mít větší sklon ji slyšet a opravdu přemýšlet o tom, co vám bylo řečeno, pokud se s vámi zachází s úctou a srdečně se s vámi mluví.

$config[ads_text6] not found

Vaše dítě ustoupí nebo se zlobí.

Lidské bytosti mají přirozenou reakci na křik. Buď ustoupíme, nebo zlobíme. To jsou reakce, které dostanete od svého dítěte, když ztratíte chlad, a zda je chování vašeho dítěte napraveno, měli byste se zeptat sami sebe, zda to stojí za cenu.

Ukazujete, že nemáte kontrolu nad svými vlastními emocemi.

Nesouhlas, zklamání a nelibost: to jsou docela silné zbraně v arzenálu rodičů. Ale křičí vaše dítě, že nemáte kontrolu - něco, co rozhodně nechcete, když uplatňujete autoritu.

Křičí, může být škodlivější než si myslíme.

Nedávný výzkum ukázal, že křik může být stejně škodlivý jako výprask. (Někteří rodiče se samozřejmě rozhodují výprask, ale mnoho odborníků, včetně Americké akademie pediatrie, nepodporuje výprask a poukazují na výzkum, který ukazuje negativní účinky tělesných trestů, zejména pokud rodiče zasáhnou děti v hněvu.) Vědci v University of Pittsburgh zjistila, že použití tvrdé slovní disciplíny, která zahrnuje křik, prokletí nebo urážky, může být pro děti stejně škodlivé, jako je bít. Zjistili, že u dětí, které zažily tvrdou verbální disciplínu od rodičů, je větší pravděpodobnost deprese nebo projevů antisociálních nebo behaviorálních problémů.

Jak tedy můžeme přestat křičet a co můžeme udělat místo toho, abychom vyjádřili naše neštěstí, když se děti chovají špatně? Zde je několik strategií, které můžete vyzkoušet:

$config[ads_text7] not found

Dopřejte si čas.

Když zjistíte, že ztrácíte chlad, věnujte se několika minutám (15, 20 nebo více - ať už je to cokoli) uklidnit se a udělat něco jiného. Poté můžete problém znovu napravit, když můžete svému dítěti jasně vysvětlit, co chcete, aby příště udělala jinak, a jaké budou důsledky, pokud se nebude řídit vašimi pokyny. (Pokud například nenavrhla stůl poté, co jste ji požádali, aby to udělala 5krát, vysvětlete jí, že příště stůl hned odloží; pokud neposlouchá, bude ji muset vyčistit a Pomozte také naplnit myčku.) Udělat si čas na uklidnění se, je skvělý způsob, jak se disciplinovat s přístupem Zen.

Usnadněte mu, aby nezklamal.

Zkuste vidět věci z pohledu vašeho dítěte. Pokud ho požádáte, aby něco udělal, zatímco on je uprostřed videohry nebo ukáže, že jste mu dal povolení ke hře nebo sledování, je pravděpodobné, že neodpoví okamžitě; dejte mu 10minutovou hlavu a dejte mu vědět, že chcete, aby se brzy zastavil. Pokud se uchýlil k lhaní o něčem, zjistěte, proč udělal to, co udělal, než začnete hněvem reagovat. Pokud je náchylný k dawdlingu, přijďte s způsoby, jak mu pomoci věci urychlit. Jinými slovy, připravte své dítě, aby se chovalo a zjistilo, co se pokazilo, když tomu tak není.

Seznam věcí, které vaše dítě dělá správně.

Až se příště budete zlobit na své dítě, zkuste toto cvičení: Seznam všech věcí, které dělá dobře. Můžete to udělat v hlavě, když se ochladíte. Až přijde čas si sednout a mluvit se svým dítětem o jejím chování a o tom, co od ní očekáváte, aby to napravilo, můžete také říct svému dítěti o všech věcech, o kterých si myslíte, že je skvělá a proč očekáváte aby mohla příště dělat lépe.

$config[ads_text8] not found

Mluvte jemně, abyste maximalizovali svůj dopad.

Jakmile se uklidníte, posaďte se s dítětem a požádejte ho o jeho plnou pozornost. Mluvte klidným a zřetelným způsobem (a udržujte jej krátce pro mladší děti) a řekněte mu, proč nejste s jeho chováním spokojeni a co byste chtěli, aby dělal jinak, aby postupoval kupředu. Stejně jako byste své dítě naučili dobrým mravům pomocí těchto způsobů chování, způsob, jakým budete mluvit se svým dítětem, bude způsob, jakým s vámi vaše dítě mluví.

Nikdy urazit své dítě ani používat kletby.

Ať už je problém jakýkoli, nebo jak frustrující může být, nezapomeňte, že slova mohou být velmi mocným nástrojem, který se může snadno stát zbraní. Stejně jako si můžete s povzbuzením vybudovat sebevědomí dítěte, můžete ji také urazit urážkami nebo kletbami. Buďte si velmi dobře vědomi toho, co říkáte vašemu dítěti a jak to říkáte.

Disciplína bez křiku

Někdy se zdá, že jediným způsobem, jak přimět děti poslouchat, je křičet. Naučte se sundat několik decibelů - a užijte si v tomto procesu lepší chování.

Zdá se, že moji chlapci, kteří jsou ve věku 3 a 5 let, chtějí věci, o kterých vědí, že nemohou mít: sušenky na snídani, film před spaním, žabky v zasněženém dni. Když dostanou nevyhnutelné „ne“ za odpověď, často je pošlou do ocasu - kňučení, svíjení na podlaze a kopání vzduchu. Nic se mi nedostane víc než tyto spontánní šílenství. Nerozumí tomu, že pokud zůstanou nahoru a sledují Shreka, budou příští den drsní? Než to budu vědět, znovu křičím.

$config[ads_text9] not found

Jak to jde od žádosti o film k výkřiku během několika sekund? Děti zasáhly jeden z mých spoušťů a stejně jako mnoho rodičů i já reaguji křikem. (Pokud jste nikdy na své děti nezačali křičet, víte, že jste statisticky jedním z mála. Podle studie v časopise The Journal of Marriage and Family uvádí 89% rodičů, že to dělá.) Přesto se necítí dobrý. Ve skutečnosti většina křikových sezení má za následek křik kocoviny. Poté se dospělí mohou cítit provinile a přejí si, aby mohli situaci lépe řešit.

Ukázalo se, že to není pro děti žádná legrace, podle psychoterapeuta Alysona Schafera, autora knihy Ain't Misbehavin ': Tactics for Tantrums, Meltdowns, Bedtime Blues a další dokonale normální chování dětí . Pokud křičí vaše hlavní forma disciplíny, může to snížit pocit bezpečí a sebevědomí vašeho dítěte, vysvětluje. „Pokud jen křičíte příležitostně, svým dětem nezraníte, “ ujišťuje psychoterapeut Jim Hutt, Ph.D., tvůrce counselorlink.com; stále to není dobrá strategie pro získání dobrého chování. Křičí je děsivé, takže aktivuje emocionální reakci dítěte na „boj nebo útěk“ a zároveň zastavuje jeho logické myšlení. „Pokud na dítě křičím, přestane zpracovávat informace a pokud chci, aby zjistil, proč je jeho chování nevhodné, potřebuji, aby rozuměl tomu, co říkám, “ vysvětluje Dr. Hutt. Když rodiče zvýší hlas, vše, co děti učí, je dělat to samé, když jsou naštvaní. «Pokud narazíme, zasáhnou; pokud křičíme, naučí se křičet. Pokud jsme v klidu, učí se, jak být v klidu, »říká Dr. Hutt.

$config[ads_text10] not found

Samozřejmě, vzhledem ke správným spouštěcím faktorům, někdy i Zenští rodiče ztratí někdy. Když to uděláte, je důležité se vašemu dítěti omluvit a připustit, že byste s věcmi měli zacházet jinak. «Rodiče nemohou kázat, že je v pořádku dělat chyby, pak zanedbávat přiznání vlastních chyb a ještě horší je, že se neospravedlňují, » říká Dr. Hutt. Může také pomoci identifikovat situace, které vás nejčastěji křičí - tímto způsobem si můžete dopředu naplánovat, jak reagovat, takže v tuto chvíli máte větší kontrolu nad svými emocemi. Šli jsme k odborníkům, abychom získali lepší řešení pro některé z nejběžnějších induktorů křiku.

Boj o moc

Vaše dcera chce cookie k snídani a ona nebere ne za odpověď. Pravděpodobně si myslí: „Pokud budu plakat a křičet, možná se maminka vzdá.“ Když její poptávka eskalovala do plnohodnotné bitvy o závěti, ztratíte kontrolu a nakonec na ni křičíte.

Proč to rodiče ztratí Když děti podkopávají naši autoritu (děláme věci, o kterých vědí, že nesouhlasíme nebo ignorujeme to, co říkáme), cítíme se bezmocní. Když zjistíte, že křičíte, pravděpodobně už nejde ani o cookie; je to pokus o převzetí kontroly. „Boj o moc je soutěž o to, kdo má v tuto chvíli převahu, “ říká Schafer. «Chceme zapůsobit na naše děti, že jsme na starosti.»

Řešení bez výkřiku Aby nedošlo k eskalaci boje o moc, vynakládejte vědomé úsilí, abyste se dostali z bojového režimu. Spíše než se zaměřit na vítězství nebo prohrání této konkrétní bitvy se svým dítětem, zkuste společně najít lepší řešení. Nejprve jednoduše uveďte svou pozici («Nemáme k dispozici cookies k snídani»). Pak nabídněte několik možností («Chtěli byste mít jogurt nebo cereálie?»). Díky tomu bude mít pocit, že má nad situací určitou kontrolu, říká Schafer. Pokud to nefunguje, můžete zkusit zmírnit napětí humorem. Dělat hloupý tanec z modré může být jen trik pro uvedení vašeho dítěte do šťastnějšího myšlení-set, jeden ve kterém ona je ochotná a schopná najít nějaké prostřední půdu.

Další disciplinární strategie k zastavení křičení

Běh pozdě

Nejtěžší část dne pro mnoho matek je dostat děti z domu. Požádáte je, aby se oblékli a oblékli si; ignorují vás. Nakonec najdete klíče a jste připraveni jít; utíkají a schovávají se. Je to všechno zábavné a hry - dokud neuvolníte křikové zvíře.

Proč to rodiče ztratí Je nesmírně frustrující, když jste ve spěchu dostat se ven ze dveří a nikdo nebere vaše obavy z toho, že zůstanete v plánu vážně. Nemůžete si pomoci, ale cítit se nevýznamní, mimo kontrolu a zatěžovat všechny současně - zjevně budete muset upustit od toho, co děláte, a donutit košile svých dětí přes jejich malé hlavy sami.

Je snadné zapomenout, že malé děti nemají představu o důsledcích zpoždění. Ale opakování se znovu a znovu není řešením. „Učí je, že jsou příliš hloupí na to, aby to dokázali, nebo že nemusejí reagovat poprvé, “ říká Dr. Hutt.

Řešení bez křičení Spíše než otravování svých dětí, dokud nebudete v okamžiku, kdy budete křičet, jen jim řekněte, že je čas se jednou připravit - a pak už žádné další připomenutí neposkytují, navrhuje Dr. Hutt. Řekněte: «Odjíždíme za deset minut. Doufám, že budete oblečeni a připraveni. »Pokud tomu tak není, vyzvedněte je a jemně je vložte do auta - do všeho, co mají na sobě. Pokud vaše děti musí chodit do školy v pyžamu, budou příště vědět, že máte na mysli podnikání.

Sourozenecké hádky

Vaše dcera hraničí s genialitou, pokud jde o tlačení knoflíků jejího bratra. V autě na cestě do parku se naklonila a dotkla se své milované blankety jedním půvabným prstem a vyrazila na plnou bitvu. Vaše temperament klesá z nuly na 60 za tři sekundy nebo méně.

Proč to rodiče prohrají Bez ohledu na to, kdo to „začal“, je téměř nemožné hrát na rozhodčího, když obě děti křičí a kopají - a situace se stává plošně nebezpečnou, pokud vás jejich boj při řízení rozptyluje.

Řešení bez křiku Když už jsou mezi vašimi dětmi věci zahřáté, mít silně negativní reakci je jako přidávat palivo do ohně; bude to jen stupňovat situaci. Zejména na cestách, kde opravdu nemůžete posunout svou pozornost a zapojit se, může být váš počáteční instinkt na řev - ale zkuste být spíše reaktivní než reaktivní, doporučuje Schafer. Poté, co se přetáhnete, dejte svým dětem vědět, že je pro vás nebezpečné řídit, když bojují, a říkat něco jako: „Rozumím, že jste naštvaná, ale nemůžu nikam jít, dokud se nezklidníte. Když jste to společně vyřešili, můžu jet znovu. »Pak tiše sedět, číst knihu nebo chat s přáteli, dokud nevychladnou. Tím, že zůstanete ve sbírce, dáte jasně najevo, že se nebudete brát stranou, a vy jste příkladem toho, jak by se vaše děti měly chovat spolu. Okamžitou lekci, kterou se snažíte předat, je toto: Klidná auta se pohybují; bojující auta zastaví. Ale větší zpráva přesahuje jízdu. Když rodiče reagují na děti způsobem, který jim dává pocit, že jsou slyšet a rozumět, naučí se jednat také s ostatními.

Jak disciplinovat dítě bez křičení

Velké děti · Rodičovství
tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy. zde si přečtěte moje zásady zveřejňování

Hledáte způsoby, jak efektivně disciplinovat své k>

5 Techniky pozitivní disciplíny, které skutečně fungují

Nesnáším křik na svou dceru. Takže jsem vždy na pozoru, abych našel způsoby, jak ukázat dítě bez křičení.

Není to tak dávno, co to bylo, jako by moje jediná komunikace s mou dcerou jen křičela. Neměl jsem definovanou techniku ​​disciplíny a ukázalo se to.

Pokaždé, když jednala, cítil jsem se ve stresu a ohromen, a vzal jsem to na ni. Některé z věcí, které jsem řekl hněvu vůči mému dítěti ... jsem zklamaný.

Dostal jsem se do bodu, kdy jsem věděl, jakmile jsem zvedl hlas, ztratil jsem ji. Už nevěnovala pozornost a její hněv rostl stejně jako já.

Právě jsme se stali dvěma lidmi, kteří se stále více rozzlobili a nedělali žádný pokrok.

Když jsme našli účinnou disciplinární techniku, která skutečně fungovala, začali jsme se svou dcerou mít méně konfliktů. I v těch nejtěžších dobách jsem si všiml, že kdybych si udržel chlad a dodržoval disciplinární plán, výsledek byl vždy pozitivní.

A brzy jsme oba křičeli mnohem méně a vyřešili problémy mnohem víc.

Disciplína dítěte bez křičení

Většina z nás byla vychována v domnění, že rodičovství je docela jednoduché. Pokud se dítě chová špatně, vyhubuješ je a potrestáš. A učí se své lekce.

Takže by to mělo fungovat pro každého, že?

Problém je, že většina dětí se vypne, jakmile začnete zvyšovat hlas. Neposlouchají vás a rozhodně se neučí svou lekci. Budou mít strach. A to není opravdu výsledek, který chceme od našich dětí.

Disciplinovat děti tak, jak musí být disciplinovány

Dalším problémem je, že každé dítě se svým způsobem liší. Je docela zřejmé, že většina dětí (i ve stejné rodině!) Má různé osobnosti. A často mají také různé způsoby učení.

Stejně tak mají různé způsoby, jak reagovat na disciplínu. A to je důvod, proč najít to, co funguje pro vaše dítě individuálně, je klíčem k tomu, jak můžete disciplinovat dítě bez křičení.

Když dojde na rodičovství, nikdy nebude existovat „jedna velikost padne všem“. Začněte tím, že se podíváte na své dítě a jeho jedinečnou osobnost a rozhodněte se, které disciplinární techniky pro ně pracují.

Disciplína dítěte bez křičení

Existuje několik způsobů, jak kázat dítě bez křičení. To jsou některé disciplinární techniky, které pracují pro všechny druhy osobností a všechny lze snadno implementovat.

Nejlepší zprávy ... všechny tyto metody disciplíny nezahrnují křik na vaše děti. Takže vy můžete žít život bez stresu bez křičení a bojů.

Druhy disciplíny

1 - Pozitivní disciplína

Pozitivní disciplína je technika používaná většinou škol, která se zaměřuje na pozitivní chování dětí a negativní chování ignoruje. Posílením pozitivního chování je větší pravděpodobnost, že děti budou pokračovat v dobrém chování.

I když si někteří mohou myslet, že to ignoruje špatné chování, je to opravdu způsob, jak přimět děti, aby používaly dobré chování, aby upoutaly pozornost, nikoli špatné chování.

To je technika, kterou používáme u nás doma, a byla úžasná. Čím více chválím svou dceru za nejjednodušší věci, ona se jen paprsky dovnitř a další věc, kterou vím, se neustále snaží získat mou pozornost dobrým chováním.

Způsoby, jak tuto techniku ​​začlenit doma: Když vaše dítě projeví špatné chování, jednoduše je pošlete do svého pokoje a řeknete: „Pravidlo porušeno, pauzu“.

Žádné argumenty, žádné vysvětlení pravidel, opakujte frázi. Nemusíte úplně ignorovat chování, ale pokuste se nevěnovat špatné chování žádnou pozornost.

Když vidíte, jak vaše dítě projevuje jakýkoli druh pozitivního chování ... chválte je! I když je to něco jednoduchého, jako kdyby se oblékli a čistili si zuby, aniž by byli o to požádáni.

Zkuste použít některé pozitivní fráze, díky nimž se cítí velmi pyšní. Čím více chválíte toto dobré chování, tím více se budou snažit pokračovat v něm.

Další informace o pozitivním rodičovství ao tom, jak je používat ve vašem vlastním domě , naleznete zde a dozvíte se o něm více.

2 - Jemná disciplína

Jemná disciplína je koncept, kdy rodiče i děti projevují vzájemný respekt a měli by být zahájeni při narození. Více lidskými slovy. .. nebudete trestat, stanovujete důsledky na základě jejich špatného chování.

Jemné rodičovství podporuje logické a přirozené důsledky a zároveň chválí dobré chování.

Zahrnuje tyto základní pojmy:

• Rodič a dítě zůstávají v klidu a nikdy nezačnou řvát nebo kázně v hněvu
• Očekávání představují věk a úroveň zralosti dítěte
• Ukazuje lásku a povzbuzení k dítěti. Posilujte je, že je máte rádi, ale nelíbí se vám jejich špatné chování
• Dobrým příkladem je udržet si chlad, mluvit s dítětem klidným způsobem.
• Důsledky představují špatné chování.

Způsoby, jak můžete tuto techniku ​​začlenit doma: Jemné rodičovství vybízí rodiče, aby přestali, přestávku a nadechli se. Před jednáním vyhodnotí situaci. Tento rodičovský styl zaměřuje a řídí emoce rodičů.

3 - Disciplína založená na hranicích

Borderary Base Discipline je poněkud, jak to zní. Stanovíte hranice a dáte jasná pravidla a směr. Důsledky jsou jasné a předem stanovené. Pokud jsou pravidla porušena, důsledky jsou důsledné, protože byly předem stanoveny.

$config[ads_text5] not found

Děti často testují hranice disciplíny založené na hranicích, aby zjistily, zda konzistence skutečně existuje. Pokud použijete tuto metodu, je nesmírně důležité držet se důsledků bez ohledu na to, jaké chování.

Tak těžké, jak to je v určitých chvílích zůstat v klidu, a možná budete chtít prosadit přísnější tresty ... soudržnost je klíčem k tomu, aby tato disciplinární technika fungovala.

Způsoby, jak tuto techniku ​​začlenit doma: Vždy začněte stanovením pravidel a uvedením důsledků. Zůstaňte v klidu bez ohledu na to, jak špatné chování.

Upozorněte například „Máte 5 minut na vyčištění svého pokoje nebo ztratíte tablet po celý den“. Použijte „přestávky“, pokud vaše dítě stále nedodržuje pravidla nebo se potřebuje uklidnit.

Tento zdroj je skvělý způsob, jak se dozvědět více o disciplíně založené na hranicích a jak ji můžete začlenit do svého rodičovství.

4 - Modifikace chování

Modifikace chování využívá pozitivní i negativní disciplínu. Pozitivní chování je odměněno a negativní chování je trestáno. Toto je dobrá rodičovská technika pro lidi, kteří prostě nemohou akceptovat nechat děti dostat se špatným chováním.

Naděje na tuto rodičovskou techniku ​​je, že děti budou chtít vydělat odměny za dobré chování, které projevují, ale že se také naučí zastavit špatné chování, protože nechtějí důsledky, které s ním budou mít (l oss času) s přáteli, bez elektroniky, chybí na večírku atd.)

$config[ads_text6] not found

Způsoby, jak můžete tuto techniku ​​začlenit doma: Nejste si jen vědomi dobrého chování, ale odměňujete ho.

Takže když vaše dítě získá ve škole dobrou známku, odměníte jeho chování tím, že si je vezmete na večeři nebo necháte jim vydělat více času na počítači.

Pokud se vrátí domů se špatnou známkou, musí udělat další práci, aby to napravili, a také si nechají počítačový čas odebrat.

5 - Emotion Coaching

Koučování emocí je rodičovská technika, která se zaměřuje na dětské pocity a pomáhá jim porozumět jejich pocitům.

Od rodičů vyžaduje hodně trpělivosti, aby odložili jakýkoli hněv a špatné chování a našli čas, aby zjistili, proč porušili pravidlo.

$config[ads_text5] not found

Rodiče, kteří používají tuto techniku, pomáhají dětem pochopit jejich pocity, verbalizovat je a poté tyto pocity překonat, aby špatné chování nepokračovalo.

Tato technika může mít silnějšího rodiče, ale je to také skvělý způsob, jak posílit vaše pouto s vaším dítětem, a pomoci jim naučit se rychleji vypořádat se s jejich emocemi, když se rozruší.

Způsoby, jak tuto techniku ​​začlenit doma: Když se vaše dítě rozzlobí, rozruší nebo poruší pravidlo ... posadíte se s nimi a budete diskutovat o důvodech, proč toto pravidlo porušili.

Uvědomte si o tom své pocity (i když nesouhlasíte) a pak společně vytvořte plán, který zajistí, že se určité chování už nebude opakovat.

$config[ads_text7] not found

Další zdroje pozitivního rodičovství, o které by vás mohl zajímat:

Závěrečné úvahy o tom, jak disciplinovat dítě bez křičení

Stejně jako většina věcí v životě, všechno je s plánem lepší. Časy, které jsem opravdu ztratil v pohodě s dcerou, jsou časy, kdy jsem zapomněl na tato základní pravidla pozitivního rodičovství.

$config[ads_text5] not found

Pokud si můžete vybrat techniku ​​disciplíny a držet se ní, je mnohem pravděpodobnější, že budete v klidu a vyhnete se jakémukoli křičení nebo křičení na vaše dítě, které s největší pravděpodobností skončí lítosti příští ráno.

Koneckonců, jak očekáváme, že naše děti zůstanou v klidu a dodržují pravidla, pokud to nedokážeme? Ať se nám to líbí nebo ne, naše děti sledují naše chování. Začněte tedy brzy tím, že uvedete dobrý příklad, a časy disciplíny se nikdy nebudou zdát tak těžké.

$config[ads_text6] not found

Nejlepší způsob, jak začít používat jakoukoli techniku ​​pozitivní rodičovské disciplíny, je získat tento seznam 50 pozitivních výroků, které můžete každý den používat se svými dětmi.

O Jenny

Jmenuji se Jenny a jsem mámou malé holčičky jménem Abby. Miluji hledání nových způsobů, jak se spojit s jinými maminkami. Sdílím své rodičovské výhry a selže. A zkuste přivést zpět zábavu, kterou jsme měli předtím, než jsme se stali rodiči!

10 způsobů, jak disciplinovat své K> 1. června 2016 mateřství

$config[ads_text8] not found

Chytíme se, jak to děláme pořád. Ze stresu, frustrace, podráždění a hněvu. Čím více se neposlechnou, tím více se ocitneme řvát. Proč neposlouchají? Řekněme, že batole utekla před matkou při nakupování potravin. Můžete si vzpomenout na slyšení, že jedna maminka křičí napříč obchodem: „ Nikdy to nedělejte znovu!“

Můžete se vztahovat k té matce, která vezme své dítě do parku po ulici a její dítě skončí tlačením dalšího, jen aby závodilo po skluzavce jako první. "Přestaň to dělat! Žádné tlačení! “Křičeli jsme. Ale je to opravdu odpověď? Vaše batole se vzbouří s velkým „ne!“ Na druhé straně se ocitnete opakovaně křičící stejné příkazy znovu a znovu, bez pozitivního výsledku.

Co dále? Co můžete udělat místo toho, abyste křičeli, abyste své dítě disciplinovali? Co vlastně funguje?

$config[ads_text7] not found

Chyba, kterou uděláte

$config[ads_text5] not found

Pokaždé, když křičíte a dáváte své frustrace svým dětem, povzbuzujete je, aby jednali podobným způsobem. Provokujete je, aby jednali, mluvili zpět a předávali stejné chování i vám a ostatním. Všichni jsme dělali tyto chyby a chytili se do činu. Uvědomíte si, že to situaci nepomůže, jen to živí oheň .

Jak disciplinovat bez křičení

Postarej se o své dítě

Vyjměte dítě ze situace a věnujte pozornost dítěti. Proč? Jejich špatné chování bylo výsledkem toho, že nedostali to, co chtěli, od hledání pozornosti, což zase neslyšeli. Většinu času, když mají děti problémy s komunikací, obvykle začnou vyjadřovat svůj hněv a frustrace vůči druhým. Když dáte dítěti pozornost, ukazuje, že na tom záleží a že rozumíte tomu, jak se cítí.

$config[ads_text9] not found

Uklidněte je

Společně se zhluboka nadechněte. Namísto rozrušení jim obejměte nebo si je přečtěte. Jak to učitelé základních škol dělají? V každé situaci zůstávají klidní a berou dítě stranou, aby to samé učili. Jakmile bude dítě v klidu, bude s větší pravděpodobností poslouchat místo blokování vás, když budou v pořádku.

Pochopte jejich emoce

Jakmile se dítě uklidní, můžete uznat jejich základní úmysly: „Opravdu jste chtěli hrát s tou hračkou, že?“ Ukažte empatii pocitům vašeho dítěte tím, že se dostanete na jejich úroveň. Pravděpodobně s vámi budou komunikovat „máma jsem opravdu unavená“ nebo „mám opravdu hlad.“

$config[ads_text8] not found$config[ads_text6] not found

Mluvte klidně, ale pevně

„Chápu, že jsi unavený, ale měl bys mi to říct, místo abys házel své hračky.“ Postavte se na jejich úroveň, oční kontakt, mluvte jemným, ale pevným způsobem. Vaše dítě bude s větší pravděpodobností poslouchat klidný hlas než rozzlobený. Ukažte, že jste vážní (pokuste se neusmát bez ohledu na to, jak roztomilé a nevinné vypadají), takže vědí, že to, co udělali, není v pořádku .

Sledujte důsledky

"Vaše lega odložíme až do zítřka, až budete připraveni si s nimi hrát." Pokud se jim podaří je znovu chytit, umístěte je mimo dosah a sledujte, co jste řekli. Poznají, že při příštím házení hraček po místnosti budou hračky od nich odebrány. Na druhé straně se naučí lekci.

$config[ads_text10] not found

Opakujte a nevzdávejte se

Poprvé jste se svým dítětem chovali, následovali jste s důsledky, ale nyní ignorovali vaše příkazy a házeli další hračky. Je důležité opakovat důsledky - hračky odkládejte až do dalšího dne, kdy se s nimi mohou znovu pěkně hrát. Stanovte pravidla a opakujte je, aniž byste se vzdali.

$config[ads_text5] not found

Jít příkladem

The next time you see bad behaviour on the rise, step in before it even happens. Guide your child by showing them how to do things properly. Take their plate away from them before they throw their food on the floor. Set their dolls down, gently dress them and brush their hair. Show your child how to care for their toys and play gently. They're more likely to remember how to play properly in the future.

$config[ads_text9] not found$config[ads_text7] not found

Explain to your child

Instead of saying “stop what you are doing”, explain clearly why your child is not able to do something. “You need to play nice with your toys, or they might break.” Or “don't climb on the table because you could fall and hurt yourself.” They are more likely to think about what you said and comply.

State what you want them to do instead

Once you've explained why they are not allowed to do something, tell them what they are allowed to do. “You can play in your playroom” rather than “no toys in the living room.” Stating what they are not allowed to do will only encourage them to act out again and again.

Praise positive behaviour

When your child listens and obeys, tell them right away that you've noticed. “You played nicely today!” or “great job for sharing!”. It's kind of funny to say, since that's what we do with puppies – we give them treats when they do what we say. Well, puppies are like children to most of us anyways! So, the same thing goes with our kids. They love our attention, affection, and seeing us happy. They will want to have their reward so badly that they will clean up all of their toys just to get your praise and some time on the iPad .

$config[ads_text6] not found

Závěr

I've tried time-outs and they're only useful the first few times. When you witness your child's bad behaviour, the opposite of a time-out is most effective. Instead of yelling, take them aside, calm them down, and pay attention . Emphasize with your child, understand their feelings and intentions. Get down to their level and understand what they're going through.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text8] not found

Always keep eye contact while talking in a calm yet stern manner. You mean business.

Explain to your child why they are not allowed to do something and what the consequences of those actions are. Repeat, repeat, repeat, and never give in – always follow through with those consequences so your child recognizes that you are the boss.

Read more parenting books. I love this one, this one, and this one too. For more books on positive parenting, here are The Top Ten Books to Better Your Parenting in 2018.

What are some of your techniques when it comes to disciplining your child? How do you calm your nerves?

Let me know if my advice helps you! No parent is perfect, but we are all learning along the way.